آرشیو » فرهنگ سلامت

پنج آنتی‌بیوتیک پرفروش در ایران
آبان ۲۹, ۱۴۰۴

پنج آنتی‌بیوتیک پرفروش در ایران

سرپرست گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاع‌رسانی فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو گفت: آموکسی‌سیلین، سفکسیم و کوآموکسی‌کلاو به لحاظ ریالی جزو سه داروی پرفروش آنتی‌بیوتیک سال ۱۴۰۳ بودند.

ساعت طلایی خواب دقیقا چه زمانی است ؟
مهر ۱۲, ۱۴۰۰

ساعت طلایی خواب دقیقا چه زمانی است ؟

اگر اخیراً احساس خستگی شدید کرده اید، ممکن است ارتباطی با میزان خواب شما قبل از نیمه شب داشته باشد.

این دو میوه را بخورید تا آلزایمر نگیرید
مهر ۱۲, ۱۴۰۰

این دو میوه را بخورید تا آلزایمر نگیرید

زوال شناختی یکی از علائم اولیه بیماری آلزایمر یا زوال عقل است و با مشاهده رفتارهای روزمره فرد قابل تشخیص است. برخی از نشانه‌های افت شناختی که باید به آنها توجه داشته باشید عبارتند از فراموش‌کردن تاریخ ملاقات، فراموش‌کردن رویدادهای اخیر، مشکل در درک کارهای ساده، حافظه مه‌آلود و مشکل در توجه اما شاید راهکارهایی برای حل این مشکل موجود باشد.

کرونا سیگاری ها را ۱۰ برابر بیشتر تهدید می‌کند
مهر ۷, ۱۴۰۰

کرونا سیگاری ها را ۱۰ برابر بیشتر تهدید می‌کند

روزنامه گاردین با اشاره به نتایج یک پژوهش جدید از ابتلای شدید سیگاری ها به کووید-۱۹ در مقایسه با غیرسیگاری ها و افزایش ۱۰ برابری خطر مرگ و میر در این گروه از افراد خبر داد و نوشت: برخلاف نتایج پژوهش های پیشین، سیگاری ها در برابر کرونا مصون نیستند.

این میوه هم تب بر است هم از بدن سم زدایی می کند
مهر ۵, ۱۴۰۰

این میوه هم تب بر است هم از بدن سم زدایی می کند

انجیر میوه‌ای دارای طبع گرم بوده و تعرق‌آور، ادرارآور، تب‌بر، ضد یبوست و تقویت‌کننده است.

کدام اشتباهات حین خواب منجر به افزایش وزن می‌شوند؟
شهریور ۲۹, ۱۴۰۰

کدام اشتباهات حین خواب منجر به افزایش وزن می‌شوند؟

در حالی که مردم در سراسر جهان با تغییر سبک زندگی، معضلی به نام چاقی را تجربه می کنند، تصور بیشتر آنها این است که اتخاذ یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بی حرکت، منجر به افزایش وزن در آنها شده است.

زیادی خرما بخورید به این بیماری ها مبتلا می شوید
شهریور ۲۷, ۱۴۰۰

زیادی خرما بخورید به این بیماری ها مبتلا می شوید

مصرف کردن خرما به عقیده اکثر بسیار مفید است، اما بهتر است بدانید که مصرف خرما عوارض جانبی را هم به همراه دارد.

ادویه‌هایی با بیشترین میزان ویتامین و آنتی اکسیدان
شهریور ۲۴, ۱۴۰۰

ادویه‌هایی با بیشترین میزان ویتامین و آنتی اکسیدان

ادویه ها و گیاهان معطر علاوه بر اینکه مقدار کمی ویتامین، املاح و فیبر به غذا اضافه می کنند، حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که عوامل تخریب کننده سلول ها یعنی رادیکال های آزاد را خنثی کرده و سطح سلامتی را ارتقا می بخشند.

چرا دچار کاهش حافظه می‌شویم؟ ۹ علت غیر منتظره
شهریور ۲۲, ۱۴۰۰

چرا دچار کاهش حافظه می‌شویم؟ ۹ علت غیر منتظره

بسیاری از این نوع فراموشی ها جدی نیستند. کمبود خواب، برخی داروها، حتی استرس می توانند باعث ضربه کوتاه مدت به حافظه شوند. ولی خوشبختانه مغز انعطاف پذیر است و این شرایط را تغییر و بهبود می بخشد.

صبح ها دوش بگیریم یا شب ها؟
شهریور ۲۰, ۱۴۰۰

صبح ها دوش بگیریم یا شب ها؟

بهتر است افراد به طور روزانه دوش بگیرند اما سوال اینجاست زمان مناسب برای دوش گرفتن چه وقتی است

بهترین گزینه های غذایی برای بهبود جریان خون!
شهریور ۲۰, ۱۴۰۰

بهترین گزینه های غذایی برای بهبود جریان خون!

زمانی که رگهای خونی در اثر تجمع پلاکها دچار تنگی می شوند٬ خونرسانی به درستی به اندام ها صورت نمی گیرد.