آرشیو » فرهنگ سلامت

پنج آنتی‌بیوتیک پرفروش در ایران
آبان ۲۹, ۱۴۰۴

پنج آنتی‌بیوتیک پرفروش در ایران

سرپرست گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاع‌رسانی فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو گفت: آموکسی‌سیلین، سفکسیم و کوآموکسی‌کلاو به لحاظ ریالی جزو سه داروی پرفروش آنتی‌بیوتیک سال ۱۴۰۳ بودند.

۹ گزینه گیاهی را به نفع کبد، روزانه مصرف کنید
اسفند ۱۳, ۱۳۹۹

۹ گزینه گیاهی را به نفع کبد، روزانه مصرف کنید

کبد به دلیل مواد شیمیایی و آفت کش ها در مواد غذایی و محیط زیست، به مرور زمان غرق در مسمومیت می شود. مسمومیت کبد معمولا با سردرد، سوء هاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکه های کبدی، سوزش سر دل و مشکلات کیسه صفرا همراه است.

مزیت‌های ثابت‌ شده نوشیدن آب گرم در مقایسه با آب سرد
اسفند ۱۲, ۱۳۹۹

مزیت‌های ثابت‌ شده نوشیدن آب گرم در مقایسه با آب سرد

گرچه انتخاب اکثر ما برای رفع عطش، نوشیدن آب سرد است، اما مزیتهای سلامتی آب گرم در مقابل آب سرد کاملا اثبات شده است.

چگونه سیب به کاهش وزن شما کمک می‌کند؟
اسفند ۱۱, ۱۳۹۹

چگونه سیب به کاهش وزن شما کمک می‌کند؟

سیب، به عنوان یک میان وعده مفید شناخته می‌شود، این میوه خوش طعم که طرفدارانی پرشمار دارد در کنار خواص متعدد خود به کاهش وزن نیز کمک می‌کند، اما چگونه؟

در این ساعت‌ها غذا بخورید تا کاهش وزن را تجربه کنید
اسفند ۹, ۱۳۹۹

در این ساعت‌ها غذا بخورید تا کاهش وزن را تجربه کنید

بدن شما یک ساعت واقعی نیست اما ساعتی دارد که مدام کار می ‌کند و این ریتم شبانه‌ روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ‌ریزی درست پیش می ‌برد.

علت‌هایی که باعث از بین نرفتن چاقی شکمی می‌شوند
اسفند ۹, ۱۳۹۹

علت‌هایی که باعث از بین نرفتن چاقی شکمی می‌شوند

چربی های شکم با بسیاری از بیماریهای مزمن از جمله بیماری های قلبی، دیابت نوع ۲ و مقاومت به انسولین در ارتباط است.

خاصیت‌های باورنکردنی دانه‌های کنجد برای سلامتی!
اسفند ۸, ۱۳۹۹

خاصیت‌های باورنکردنی دانه‌های کنجد برای سلامتی!

دانه های کنجد در دوران باستان به دلیل مزایایی که داشتند، همانند طلا با ارزش بودند. این دانه های ریز نه تنها میان وعده ای خوشمزه محسوب می شوند، بلکه به بهبود بسیاری از وضعیت های پزشکی و ارتقای سلامت عمومی کمک می کنند.

۱۰ عاملی که باعث ایجاد سنگ کلیه می‌شوند
اسفند ۶, ۱۳۹۹

۱۰ عاملی که باعث ایجاد سنگ کلیه می‌شوند

در سالهای اخیر به علت افزایش نرخ ابتلا به چاقی و سایر عوامل پرخطر در زندگی، شانس ابتلای زنان به سنگ کلیه افزایش یافته و این در حالی است که این عارضه بیشتر مردان را درگیر خود می کرده است.

پنج نوشیدنی سبز برای رسیدن به وزن ایده‌آل
اسفند ۶, ۱۳۹۹

پنج نوشیدنی سبز برای رسیدن به وزن ایده‌آل

اینطور ثابت شده که آب میوه های سبز که مخلوطی از سبزیجات مختلف هستند، دارای خواص چربی سوزی بوده و به شما در رسیدن به اهداف تناسب اندام کمک می کنند.

مهم‌ترین و قدرت‌مندترین عادت‌هایی که مانع از آلزایمر می‌شود
اسفند ۵, ۱۳۹۹

مهم‌ترین و قدرت‌مندترین عادت‌هایی که مانع از آلزایمر می‌شود

آلزایمر ششمین علت مرگ در کشورهای جهان است. جامعه پزشکی اغلب تاکید می کند که پیشرفت آلزایمر با داروها و درمان های جدید در حال کاهش است اما هنوز این آگاهی به اندازه کافی وجود ندارد که می توان با تغییر سبک زندگی به این بیماری مبتلا نشد یا روند پیشرفت آن را بسیار محدود کرد.

سبزیجاتی که برای دیابتی‌ها مناسب است
اسفند ۲, ۱۳۹۹

سبزیجاتی که برای دیابتی‌ها مناسب است

راه هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است