آرشیو » سلامت
عبور کرونا از آستانه هشدار بالا / آنفلوآنزا نوع B در گردش
مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت، آخرین وضعیت موارد عفونتهای تنفسی در هفته بیستوپنجم سال را اعلام کرد و بر اساس این گزارش درصد مثبت کووید-۱۹ نسبت به هفته قبل افزایش نشان میدهد، از آستانه هشدار بالا عبور کرده و به ۱۱.۷ درصد رسیده است. بر همین اساس نیز ضرورت تشدید مراقبتهای عفونتهای حاد تنفسی مورد تاکید ویژه قرار میگیرد.
آنفلوآنزا چه نشانههایی دارد؟
مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: آنفلوانزای فصلی یک بیماری حاد تنفسی ناشی از ویروس آنفلوانزاست که به آسانی انتقال مییابد.
اگر صبحانه نمیخورید بخوانید
آیا شروع روز با معده خالی اشکالی ندارد یا ممکن است باعث شود نه تنها ضعیف شویم، بلکه در کل روز هم به فکر خوردن غذای ناسالم باشیم؟ بسیاری از ما علاقهای به خوردن صبحانه نداریم؛ در صورتی که حذف صبحانه برای عدهای دیگر باعث سردرد، کاهش قند خون، ضعف و مشکل در تمرکز خواهد شد
بمب کلسیم بدن را بشناسید
رئیس گروه تغذیه و دارویی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مصرف کافی شیر و لبنیات (۲ دو تا سه واحد روزانه) را برای تامین کلسیم بدن ضروری عنوان کرد.
۸ افسانه تناسب اندام که کارشناسان را دیوانه میکند!
دلیلی برای ترسیدن وجود ندارد. نتایج تحقیقات این تصور را که دویدن خطر ابتلا به آرتروز را افزایش می دهد رد کرده و حتی نشان می دهد که می تواند از زانوهای شما در برابر این بیماری محافظت کند. در واقع، حرکت نکردن در کنار عوامل دیگری مانند سن، وزن و ژنتیک خطر ابتلا به آرتروز را افزایش می دهد. دکتر گلدمن می گوید:”برای سالیان متمادی کارشناسان فکر میکردند که زانوهای ما مانند تایر خودرو هستند که با رانندگی زیاد فرسوده می شود. این دیدگاه درستی نیست زیرا بدن ما پویا است و مفاصل ما می توانند خود را به خصوص زمانی که به طور منظم فعال هستیم بازسازی کنند”.
چه کنیم به سرطان مبتلا نشویم؟
کارشناس انستیتو تحقیقات تغذیه کشور تغذیه صحیح همراه با دستیابی به وزن مناسب را یکی از عوامل مؤثر در پیشگیری از بروز سرطان برشمرد.
سیستم ایمنی خود را با مصرف ماست تقویت کنید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تاکید بر تاثیر مصرف ماست در تقویت سیستم ایمنی، گفت: ماست منبع غنی کلسیم، پتاسیم، ویتامین آ ، ویتامین ب ۲ ، ویتامین ب ۱۲ و فسفر است.
اگر برای سلامتی خود اهمیت قائلید این دو قسمت مرغ را نخورید!
دو قسمت مرغ که برای انسان به ویژه کودکان مضرتر است پوست و جگر آن است.
متوسط دریافت روزانه سدیم باید به ۳ تا ۵ گرم کاهش یابد
عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی جمهوری اسلامی ایران گفت: با وجود اقدامات انجام شده در طول سالهای گذشته اما هنوز متوسط دریافت روزانه سدیم مردم ایران حدود ۹ تا ۱۰ گرم است که نیاز است به ۳ تا ۵ گرم در روز برسد.
مصرف لبنیات از کوتاه قدی کودکان پیشگیری می کند
داشتن قد بلند یکی از تمایلات کودکان و والدینشان است. باید توجه داشت که علاوه بر ژنتیک که در قد نقش بسزایی دارد تغذیه نیز از عوامل تاثیر گذاردیگر بر روی روند رشد قدی است.
ارتباط مصرف لبنیات و کاهش خطر فشارخون بالا
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: محصولات لبنی سرشار از مواد مغذی هستند که ممکن است به کاهش خطر پرفشاری خون کمک کند.
قزوین ظرفیت تبدیل شدن به مقصد گردشگران داخلی و ورودی را دارد
فاتح الموت
زیر و بم سینماسازی و ماجرای یک مطالبه جدی مردم
اکبر عبدی درگذشت
۱۲ ایرانی به آکادمی اسکار دعوت شدند
نیوشا ضیغمی: دوست دارم نقش اجتماعی جدی بازی کنم
به بهانه درگذشت هنرمند توانا سعید راد
