آرشیو » سلامت
۹ عادت روزانه برای تقویت سلامت روان: راهنمای علمی و عملی
آیا میدانید با رعایت چند عادت ساده روزانه میتوانید سلامت روان خود را به شکل چشمگیری بهبود بخشید؟ در این مقاله، با استناد به نظر کارشناسان و رواندرمانگران برجسته، ۹ راهکار علمی و عملی را مرور میکنیم که به شما کمک میکنند ذهنی آرامتر، روحیهای قویتر و زندگی متعادلتری داشته باشید.
ورود ۱۰۰ دستگاه اتوبوس برقی خارجی تا پایان شهریور
از شورای شهر، مهدی پیرهادی روز سهشنبه در دویست و چهل و سومین جلسه شورای اسلامی شهر تهران افزود: در هفته محیط زیست یک هزار دستگاه تاکسی برقی وارد شد و ۲۰۰ دستگاه پلاک گذاری شد که اتفاق بسیار خوبی بویژه در راستای کاهش آلودگی هوای پایتخت بود. وی با اشاره اینکه قرار بود شهرداری نرم افزاری […]
انجام بازیهای مجازی موجب وابستگی رفتاری میشود
رئیس گروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: انجام بازیهای مجازی کریپتویی موجب وابستگی رفتاری به بازی (اعتیاد مجازی)، وابستگی به مظاهر بازی (از جمله وابستگی به حیوانات) و ابتلا به "قماربازی بیمارگونه" میشود که هر سه مورد مخرب هستند.
کمر درد و خستگی نشانه کمبود این ویتامین است
مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد.
نات کوین و همستر کامبت چه آسیبی به انگشتهای دست میزند؟
متخصص ارگونومی نسبت به پیامدهای انجام بازیهای اینترنتی هشدار داد.
۵ خوراکی که وزن شما را کاهش میدهند
۵ غذای سیاه که به شما کمک می کنند تا وزن اضافی خود را به طور موثر کاهش دهید.
«سیگار الکترونیکی خطرناک» است یا نه؟
فوق تخصص ریه دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: یکی از پدیدههایی که در سطح جامعه شاهد گسترش مصرف آن هستیم، استفاده از سیگار الکترونیکی مخصوصا در میان جوانان است؛ شاید برخی افراد تصور میکنند خطری که سیگارهای الکترونیک دارد، از سیگارهای معمولی کمتر است ولی در واقع ماده تشکیل دهنده این نوع سیگارها نیز نیکوتین است.
فواید چهارزانو نشستن برای بدن انسان چیست؟
شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطافپذیری بدن کمک میکند و موجب فعال شدن عضلات شکمی میشود.
جامعه جهانی در برابر تحریمهای یکجانبه غیرقانونی در حوزه سلامت بایستد
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر شعار «همه برای سلامتی، سلامت برای همه»، از جامعه جهانی خواست تا در برابر تحریمهای یکجانبه غیرقانونی در حوزه سلامت، بایستد.
بدن تا چه سنی عضله می سازد؟؛این ورزش معجزه می کند
اگر در دهه ۶۰، ۷۰ سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضلهسازی شما به پایان رسیده است.
این 4 نوشیدنی کبد چرب را شفا می دهد
اختلال کبد چرب یکی از بیماریهای بسیار خطرناک است که در صورت عدم درمان میتواند به عوارض بدی منتج شود.
شاهکار اجرا
ساعت ۶ صبح؛ چند ساعت عقبتر از ساعت ۵ عصر
هنرمندان مشهوری که در فقر مطلق از دنیا رفتند
آلن دلون؛ سامورایی تنها
نیوشا ضیغمی: دوست دارم نقش اجتماعی جدی بازی کنم
نیوشا ضیغمی: دوست دارم نقش اجتماعی جدی بازی کنم
به بهانه درگذشت هنرمند توانا سعید راد
