آرشیو » برگزیده ها
مبلغ کالابرگ ۴۴ میلیون نفر در مهر ماه افزایش مییابد
رئیس سازمان برنامه و بودجه کشور از شناسایی ۴۴ میلیون نفر برای افزایش مبلغ کالابرگ خبر داد و گفت: در مهر جاری مبلغ افزایش یافته در کالابرگ این افراد واریز خواهد شد.
وقتی “ولنتاین” جای “جشن ملی” می نشیند
اگرچه روز "ولنتاین" در تقویم رسمی کشورمان درج نشده اما چند سالیست که جوانان این جشن غیر بومی را به نحوی برگزار میکنند که گویی جشنی ملی است. سالهای نخستینی که "ولنتاین" به تازگی در بین جوانان رواج یافته بود خرید کادو و صحبت درباره آن نوعی تابو محسوب و مخفیانه انجام میشد اما اکنون به وضوح شاهد طراحیخاص فروشگاهها و رستورانها، ارایه تخفیفهای ویژه برای این روز و استفاده از رنگ قرمز در دکوراسیون مغازهها هستیم.
کربوهیدراتها به کاهش وزن کمک میکنند؟
گرچه تصور بسیاری از افراد این است که کربوهیدرات ها چاق می کنند نه لاغر، اما نباید این حقیقت را از نظر دور داشت که این منابع غذایی برای تامین انرژی بدن ضروری هستند. خوشبختانه همه کربوهیدرات ها مضر نیستند و اگر به دقت انتخاب شوند، ممکن است به کاهش وزن کمک کنند.
برای مبارزه با کبد چرب چه غذاهایی مصرف کنیم؟
در حالی که مصرف الکل باعث ایجاد ذخایر چربی در کبد شده و کارایی این عضو از بدن را کاهش می دهد، رژیم غذایی نامناسب و سبک زندگی غلط نیز همین کار را با کبد خواهد کرد.
۶ هشدار جدی برای کسانی که زیاد عرق میکنند
اینکه میزان تعرق بدن تان تا چه اندازه ای است، به عواملی چون میزان فعالیت و سوخت و ساز بدن مرتبط است.با این حال، تعریق می تواند در برخی موارد از مشکلات خاص بهداشتی زیر حکایت کند:
بهترین و بدترین روغنها برای سلامتی شما
بنا به اعلام انجمن قلب آمریکا، شما نیاز به برخی چربی ها در رژیم غذایی روزانه خود دارید چون مصرف آنها منجر به افزایش انرژی، حمایت از رشد سلولی، محافظت از اندام شما، جذب مواد مغذی و تولید هورمون ها می شود.
تحقیقات جدید کرونا؛ استفاده از دو ماسک مفیدتر است؟
پس از گذشت چندین ماه مرکز کنترل بیماریهای آمریکا دستورالعملهای جدیدی را برای استفاده از ماسک اعلام کرده است. این دستورالعملها درباره استفاده از ماسکهای کاملاً پوشاننده یا استفاده از دو ماسک برای جلوگیری از بیماری همهگیر کووید-۱۹ است.
سلبریتیها با پمپاژ غم در فضای مجازی امیدواری را از مردم میگیرند
روانشناس بالینی درباره سوگواریهای چهرههای معروف و سلبریتیها در فضای مجازی گفت: به اشتراک گذاشتن غم و اندوه شخصی در فضای مجازی نه تنها شرایط روانی مردم را بدتر میکند بلکه امیدواری به زندگی و آینده را نیز از آنها میگیرد.
فرمول نوشیدنی برای کاهش و کنترل کلسترول
انواع مختلفی از نوشیدنی ها حاوی ترکیباتی هستند که ممکن است سطوح کلسترول را کاهش داده یا آن را در محدوده سالم حفظ کنند.
پاککنندههای طبیعی کبد را بشناسید
کبد یکی از اعضای حیاتی بدن است که در دفع مواد زائد و مضر نقش دارد. افراط در مصرف غذاهای آماده و شیرینیجات در عملکرد این عضو اختلال ایجاد میکند. البته استرس نیز تاثیر جدی در ضعف کبد دارد.
راههای جلوگیری از ورود ویروس کرونا به چشمها
با شیوع ویروس کرونا، استفاده از ماسک، دستکش، مواد ضدعفونی کننده و... در بین مردم رواج یافت تا از این طریق بتوانند خود را از ابتلا به ویروس در امان نگاه دارند اما شاید در این بین توجه به انتقال کرونا از طریق چشمها کمتر از سایر ارگانها بوده است
قزوین ظرفیت تبدیل شدن به مقصد گردشگران داخلی و ورودی را دارد
فاتح الموت
زیر و بم سینماسازی و ماجرای یک مطالبه جدی مردم
اکبر عبدی درگذشت
۱۲ ایرانی به آکادمی اسکار دعوت شدند
نیوشا ضیغمی: دوست دارم نقش اجتماعی جدی بازی کنم
به بهانه درگذشت هنرمند توانا سعید راد
نخستین اثر مشترک سامی یوسف و همایون شجریان منتشر شد
