آرشیو » فرهنگ سلامت
پنج آنتیبیوتیک پرفروش در ایران
سرپرست گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاعرسانی فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو گفت: آموکسیسیلین، سفکسیم و کوآموکسیکلاو به لحاظ ریالی جزو سه داروی پرفروش آنتیبیوتیک سال ۱۴۰۳ بودند.
۷ نوع بیماری، ارتباط مستقیم با فقر ویتامین دی دارند
ویتامین دی از ویتامین های محلول در چربی است، که به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می کند. این ویتامین با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان ها نیز کمک می نماید.
رژیم گریپ فروت برای لاغری جواب میدهد؟
اگرچه اغلب ما با مزایای مصرف گریپ فروت آشنایی داریم، اما مدتی است که برخی از افراد با هدف لاغری به رژیم گریپ فروت وابسته شده اند، ولی پرسش مهم این است که اصلا رژیم گریپ فروت تا چه حد میتواند در فرایند لاغری موثر باشد؟
شستن این مواد غذایی قبل از پخت اشتباه است
اغلب افراد معمولا قبل از پختن غذا اقدام به شستن تمام مواد غذایی میکنند، در حالی که شستن برخی مواد غذایی قبل از پخت اشتباه است و عوارضی به همراه دارد.
هیچوقت پس از مسواکزدن این کارها را نکنید
برخی کارهای رایج هستند که اغلب افراد عادت به انجام آنها پس از مسواک زدن دارند، در حالی که این کارها پس از مسواک زدن دندانها اشتباه است.
روشهایی مقرون به صرفه برای سلامت پوست
پوست بزرگترین اندام بدن محسوب میشود که وقتی سالم است، لایههای آن برای محافظت از ما سخت کار میکنند. اما هنگامی که به خطر بیفتد، توانایی پوست برای کار به عنوان یک مانع موثر مختل میشود؛ بنابراین ما بهترین راهها را برای بهبود سلامت پوست به شما معرفی میکنیم.
چرا لاغر نمیشوم؟
برخی از افراد دارای اضافهوزن هر کاری میکنند نمیتوانند از شر چربیهای اضافه خلاص شوند و ناامیدانه این سوال برایشان مطرح میشود که چرا لاغر نمیشوند. باید گفت آنها معمولا برای لاغرشدن روشهای اشتباهی را به کار میگیرند که نهتنها آنها را لاغر نمیکند بلکه به وزنشان هم اضافه میکند.
غلط ترین گام ها برای از دست دادن وزن را کنار بگذارید
اگر واقعا قصد کاهش وزن دارید، روش های عجیب را برای رسیدن به این هدف هیچ وقت انتخاب نکنید. این روش ها کاملا بازدارنده اند و ممکن است در بسیاری از موارد حتی نتایج برعکس داشته باشند.
سماق را به ۴ دلیل از برنامه غذاییتان حذف نکنید
سماق ادویه خوش رنگ و خوش طعم است و خاصیت فوق العادهای برای سلامتی دارد.
شاهکار اجرا
ساعت ۶ صبح؛ چند ساعت عقبتر از ساعت ۵ عصر
هنرمندان مشهوری که در فقر مطلق از دنیا رفتند
آلن دلون؛ سامورایی تنها
نیوشا ضیغمی: دوست دارم نقش اجتماعی جدی بازی کنم
نیوشا ضیغمی: دوست دارم نقش اجتماعی جدی بازی کنم
به بهانه درگذشت هنرمند توانا سعید راد
