آرشیو » سلامت
تحریم‌ها ظلم علیه سلامت مردم کشور است/ مرگ ناشی از تحریم‌ها در جهان به اندازه جنگ
وزیر بهداشت با بیان اینکه اسماً ذکر میشود که حوزه سلامت مشمول تحریم نیست، اما در عمل، در تهیه دارو، تجهیزات و مبادلات ارزی تاثیرگذار است، گفت: آثار تحریم‌ها بر مرگ‌ومیر نه تنها ایران بلکه در جوامع، کمتر از آثار جنگ‌ها نبوده است.
با گردو لاغر شوید!
افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و پر حجم و چرب کمتر می شود و خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط در آنها کاهش می یابد. مصرف گردو باعث افزایش حساسیت به انسولین میشود.
میوه‌ای که به پیشگیری از دیابت کمک می‌کند
دانشمندان دانشگاه اوکلند در نیوزیلند در حال انجام تحقیقی با استفاده از پودر فیجوا برای کمک به کاهش وزن و معکوس کردن پیش دیابت با هدف پیشگیری از دیابت نوع ۲ در بزرگسالان در معرض خطر هستند.
جهان شگفت‌انگیز توکوفرول‌ها: فواید روغن آفتابگردان غنچه پلاس
اگر برای بهبود سلامت بدن و زیبایی‌مان اهمیت ویژه‌ای قائل باشیم، معمولاً با مجموعه‌ای از مواد مغذی که نقش‌های حیاتی در عملکرد بدنمان دارند، مواجه خواهیم شد. یکی از این گروه‌ترکیبات که توجه ما را جلب می‌کند، توکوفرول‌ها هستند. توکوفرول‌ها به خاطر خواص آنتی اکسیدانی قوی شناخته شده‌اند. این ترکیبات (پیش‌ساز ویتامین E) نقش بالقوه‌ای در حفظ سلامتی دارند و در مواد غذایی و مکمل‌ها یافت می‌شوند. در این مقاله به دنیای جالب توکوفرول‌ها پرداخته و عملکردها، منابع و تأثیرات بالقوه آنها را بر روی سلامتی بررسی می‌کنیم.
اینفوگرافیک / ۶ درمان غذایی برای جلوگیری از غلظت خون
غلظت خون می‌تواند موجب لخته شدن خون و توقف جریان خون شود، این روند آسیب‌های جدی سلامتی مانند سکته مغزی و حمله قلبی را به همراه دارد اما رقیق شدن خون می‌تواند از این اتفاق جلوگیری کند.
توصیه‌های تغذیه‌ای برای مادران شیرده
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اهمیت تغذیه صحیح مادر شیرده، گفت: در صورت تغذیه نادرست و ناکافی در دوران شیردهی، مادر بیش از شیرخوار متضرر میشود و با عوارضی مانند پوکی استخوان، مشکلات دندانی، کم‌خونی و موارد دیگر مواجه خواهد شد.
ویژگی‌ها و تفاوت‌های غذایی انواع جگر
مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی آبادان با بیان اینکه بسیاری از مردم در مورد خوردن جگر نگرانی دارند و نمی‌دانند که آیا این غذا سالم است یا خیر، گفت: هیچکدام از انواع جگر ویژگی‌های خاص بهتری نسبت به دیگری ارائه نمی‌دهند با این حال، جگر گوسفند کمی مغذی‌تر است و چربی بیشتری نیز دارد.
در روزهای گرم از خوردن این مواد غذایی اجتناب کنید
به گفته متخصصان، مصرف مواد غذایی سرد مانند بستنی ممکن است به شما آرامش موقت بدهد اما غذاهای با محتوای آب بالا برای روزهای گرم گزینه بهتری هستند.
روغن زیتون ماده ای قدرتمند برای مقابله با زوال عقل
یک مطالعه اولیه نشان می دهد افرادی که با افزایش سن به دنبال تیزبینی ذهنی و ذهن فعال هستند بهتر است مارگارین را با روغن زیتون جایگزین کنند.
چرا ابتلا به هموفیلی بیشتر در آقایان مشاهده میشود؟
هموفیلی یک بیماری ارثی و ژنتیکی است که باعث کاهش یا عدم وجود پروتئین‌های انعقاد خون در بدن میشود.
شاهکار اجرا
ساعت ۶ صبح؛ چند ساعت عقبتر از ساعت ۵ عصر
هنرمندان مشهوری که در فقر مطلق از دنیا رفتند
آلن دلون؛ سامورایی تنها
نیوشا ضیغمی: دوست دارم نقش اجتماعی جدی بازی کنم
نیوشا ضیغمی: دوست دارم نقش اجتماعی جدی بازی کنم
به بهانه درگذشت هنرمند توانا سعید راد
