آرشیو » سلامت
توصیههای طب سنتی ایرانی برای کاهش استرس
متخصص طب سنتی با اشاره به بروز زمینههای استرس در برخی از افراد جامعه گفت: ورزش روزانه و مستمر متناسب با توان فرد، تنفس طبی شکمی روزانه، حضور در طبیعت، بوئیدن گیاهان و میوههای خوش عطر را در حفظ آرامش فردی موثر دانست.
معرفی سالمترین جایگزین قند توسط محققان
افزایش مداوم چاقی در سرتاسر جهان بر نیاز به جایگزینهای سالمتر قند تاکید میکند.
۹۶ درصد هزینه بیماران «ام اس» مربوط به دارو است
مدیر عامل سازمان بیمه سلامت گفت: اقلام دارویی نسخه بیمار ایرانی، بیشتر از ۲ برابر میانگین جهانی است.
خوراکیهایی که باعث شادی ما میشوند
برخی خوراکیها باعث افزایش سروتونین به عنوان هورمون شادی در مغز ما میشوند در دهۀ گذشته مطالعاتی درباره رابطه تغذیه و سلامت روان انجام و مشخص شد برخی غذاها سروتونین مغز ما را افزایش میدهند.
مدیون ۸ سال دفاع مقدس هستیم
رئیس بسیج جامعه پزشکی وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه ما به ۸ سال دفاع مقدس مدیون هستیم، گفت: دفاع مقدس برکات زیادی برای نظام و انقلاب داشته است.
قرص طبیعی همه دردها پیدا شد/ سنگ کلیه را با این گیاه پودر کنید
از خواص کدوحلوایی برای دستگاه ادراری خاصیت ضد سنگ ادراری، مدر بودن و ممانعت از تشکیل برخی کریستالها در کلیههای سنگ ساز است. از دیگر خواص کدو حلوایی میتوان به مواردی مانند ضد پیری، سلامت پوست، درمان آکنه، کاهش حملات آسم، بهبود سیستم ایمنی، کاهش خطر بیماریهای قلبی، ضد کرم، ضد سرطان به ویژه سرطان […]
ده منبع از سالمترین منابع پروتئینی که میتوانید بخورید
وقتی صحبت از حمایت از سلامت کلی شما به میان میآید تمام غذاهای پروتئینی یکسان ساخته نمیشوند.
بهترین زمان ورزش برای کاهش وزن
فعالیت بدنی صبحگاهی بین ساعت ۷ تا ۹ صبح به کاهش وزن کمک میکند. تونگیو ما، استادیار پژوهشی در دانشگاه پلیتکنیک هنگکنگ میگوید: «با توجه به پژوهش اخیر، اگر زمان ورزش را در اوایل صبح و قبل از غذا خوردن انتخاب کنیم، در مقایسه با ساعات دیگر روز کاهش وزن بیشتری خواهیم داشت.»
دانش آموز بدون صبحانه مدرسه نرود/ میان وعدههای سالم
یک متخصص تغذیه، در خصوص میان وعده دانش آموزان در مدرسه، توصیه هایی ارائه داد.
شیرین کننده های مصنوعی در غذاهای فرآوری شده می توانند خطر افسردگی را افزایش دهند؟
مطالعه جدید نشان داد در میان مصرف کنندگان غذاهای فوق فرآوری شده، خطر افسردگی ممکن است تا 50 درصد افزایش یابد، به ویژه زمانی که این غذاها به طور مصنوعی شیرین شده باشند.
میان وعده دانش آموز در مدرسه/ الگوی اشتباه والدین
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در آستانه بازگشایی مدارس، گفت: دانشآموزان باید بدانند آنچه که میتواند نیازهای آنها را تأمین سازد، خوراکی های دارای ارزش غذایی است.
شاهکار اجرا
ساعت ۶ صبح؛ چند ساعت عقبتر از ساعت ۵ عصر
۱۶سانس فوقالعاده برای ۷ فیلم در جشنواره فجر
حمله به هنرمندان به جرم حضور در جشنواره فیلم فجر
نیوشا ضیغمی: دوست دارم نقش اجتماعی جدی بازی کنم
به بهانه درگذشت هنرمند توانا سعید راد
