آرشیو » سلامت
توصیههای طب سنتی ایرانی برای کاهش استرس
متخصص طب سنتی با اشاره به بروز زمینههای استرس در برخی از افراد جامعه گفت: ورزش روزانه و مستمر متناسب با توان فرد، تنفس طبی شکمی روزانه، حضور در طبیعت، بوئیدن گیاهان و میوههای خوش عطر را در حفظ آرامش فردی موثر دانست.
بهترین نوشیدنی ها برای آب کردن شکم
نوشیدنی های زیر اگر صبح مصرف شوند از متابولیسم بدن شما حمایت می کنند و باعث کاهش چربی شکمی می شوند.
نکاتی درباره تاریخ انقضای داروها
همه ما در خانه خود داروهایی داریم که ممکن است تاریخ مصرف آنها گذشته باشد با این حال اگر ضرورت پیدا کند، هنگام بیماری سراغ آنها میرویم هر چند نسبت به مصرف آنها شک داریم.
کدام میان وعده های خوراکی در کیف دانشآموز باشد
متخصص تغذیه و رژیمدرمانی، به والدین توصیه کرد از میان وعدههای سالم برای فرزند خود در ساعات حضور در مدرسه استفاده کنند.
آیا سیگار واقعا گران شده است؟
رئیس دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت درباره آخرین وضعیت نرخ مالیات بر محصولات دخانی در برنامه هفتم توسعه و همچنین اخباری مبنی بر افزایش قیمت سیگار توضیح داد و گفت: تا زمانیکه ساختار قیمتگذاری محصولات دخانی به گونهای باشد که با درج حداقل قیمتها روی بسته بندی محصولات، صنایع دخانی بدنبال پرداخت مالیات کمتر باشند، حتی افزایش ۱۰۰ در صدی مالیات هم موجب کاهش مصرف نخواهد شد.
رژیمی که چربی شکمی را از بین می برد
متخصصان تغذیه میگویند رژیم غذایی مدیترانهای میتواند چربی شکم ناشی از افزایش سن را از بین ببرد.
اهمیت تغذیه در حفظ سلامت زنان / شیردهی عامل تناسب اندام پس از زایمان
کارشناس مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور، با تاکید بر اهمیت توجه ویژه به سلامت زنان و دختران، گفت: تغذیه ناکافی و استفاده از سوختهای پخت و پز ناایمن، بار منفی بیشتری را بر سلامت زنان و دختران وارد میکند.
مواظب مسمومیت با این ماده خطرناک باشید
نماینده سازمان بهداشت جهانی در ایران گفت: میزان جذب سرب وارد شده به بدن در کودکان چهار تا پنج برابر بیشتر از بزرگسالان است.
خواص شگفت انگیز آب نارنج برای بدن را بشناسید
آب نارنج خواص و کاربردهای بسیار مناسبی برای بدن به همراه دارد، از خواص بینظیر آب نارنج میتوان به کاهش وزن، درمان سرماخوردگی و درمان کم خونی اشاره کرد.
۳ توصیه برای مراقبت از دندانهای کودکان/ دندان شیری بیاهمیت نیست
از هر سه کودک استرالیایی یک نفر در زمان شروع مدرسه دچار پوسیدگی دندان میشود و تا زمانی که آنها به هشت یا ۹ سالگی میرسند، این میزان به بیش از ۴۰ درصد افزایش مییابد.
برای آب کردن چربی شکم، این حرکات یوگا را امتحان کنید
این حرکات یوگای نشسته را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا به طور موثر چربی شکمی را کاهش داده و به سلامت کلی خود کمک کنید.
شاهکار اجرا
ساعت ۶ صبح؛ چند ساعت عقبتر از ساعت ۵ عصر
۱۶سانس فوقالعاده برای ۷ فیلم در جشنواره فجر
حمله به هنرمندان به جرم حضور در جشنواره فیلم فجر
نیوشا ضیغمی: دوست دارم نقش اجتماعی جدی بازی کنم
به بهانه درگذشت هنرمند توانا سعید راد
