آرشیو » بایگانی‌های برگزیده ها - صفحه 538 از 564 - پایگاه خبری تحلیلی فرهنگ ایرانیان
با اضطراب و استرس جنگ چه کار باید کرد؟
حقیقت را نمی توان پنهان کرد، همه ما از روز ابتدای جنگ با مشکل خواب شبانه به ویژه در شهر تهران رو به رو شده ایم. حملات گاه و بیگاه اسرائیل به مناطق مختلف تهران، فعال شدن صدای پدافند، شنیدن صدای انفجار و اضطراب ناشی از این صداها حداقل تا دقایقی خواب را از چشم اکثر ما دور می کند. پس در توصیه سوم به دور از هر شعار و ایده آرمانی، این پیشنهاد روی میز است:«درست است که خواب شبانه بی کیفیتی را تجربه می کنید یا حتی اصلا نمی خوابید، اما سعی کنید در طول روز چرت بزنید».
هشت ماده غذایی، ایمنی بدن را تضعیف می کنند!
سیستم ایمنی بدن همراه با داشتن یک شیوه زندگی سالم پشتیبانی می شود. خواب کافی، ورزش و البته رژیم غذایی مناسب به حفظ سیستم ایمنی بدن در دفاع از بیماری ها کمک می کند.
وقتی راننده تاکسی حاج قاسم را نشناخت
یکی از خاطرات خودگفته شهید سلیمانی درباره یک راننده تاکسی است که او را در فرودگاه کرمان به سمت منزلش سوار کرد و پرسید: با سردار سلیمانی نسبتی دارید؟
الناز شاکردوست و محمدرضا گلزار ؛ موفق‌ترین زوج‌های بازیگری ایران
کارهای موفق‌ترین زوج‌های هنری ایران را در این مطلب بررسی کرده‌ایم. الناز شاکردوست و محمدرضا گلزار شاید پرفروش‌ترین فیلم‌های مشترک را دارند. سام درخشانی و پژمان جمشیدی هم زوج هنری موفقی هستند.
ترکیب شیر و عسل و ۷ فایده ارزشمندی که از آن‌ها بی‌خبرید!
مدتهای مدیدی است که از عسل به عنوان درمان طبیعی برای بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. عسل خواص آنتی اکسیدانی، ضدباکتری، ضد التهابی ضد قارچ دارد. آرامبخش است و به کاهش مشکلات تنفسی کمک می کند.
رژیم غذایی و خواب؛ تغذیه چگونه بر خواب ما اثر می‌گذارد؟
تحقیقات نشان می‌دهند که رژیم غذایی ما بر کیفیت خواب ما اثر می‌گذارد و البته کیفیت خواب ما هم بر رژیم غذایی ما اثرگذار است.
عوارض آزادراه‌های کشور ۲۰ تا ۴۰ درصد گران شد
معاونت برنامه‌ریزی و مدیریت منابع وزارت راه و شهرسازی طی بخشنامه‌ای مجوز افزایش تا ۴۰ درصدی نرخ عوارض آزادراه‌های کشور را صادر کرد.
واعظی: قرارداد خرید ۱۶ میلیون دوز واکسن کووکس منعقد شده
رئیس دفتر رئیس‌جمهوری از انعقاد قرارداد خرید بیش از ۲۰ میلیون دوز واکسن خارجی کرونا خبر داد و گفت: قرارداد خرید ۱۶ میلیون و ۵۰۰ هزار دوز واکسن کووکس منعقد شده است و در حال توافق برای خرید حدود ۴ میلیون دوز واکسن از چین هستیم.
داروی کاهش تری گلیسیرید در بهبود علائم کووید ۱۹ موثر است
محققان دریافتند داروی کاهش تری گلیسیرید موسوم به Vascepa با کاهش التهاب در افراد مبتلا به کووید۱۹ مرتبط است.
زینب سلیمانی : حاج قاسم همزمان از ایران و سوریه دفاع می کرد
دختر شهید سلیمانی در گفت‌وگویی با شبکه المیادین به نقل خاطراتی از پدرش پرداخت.
ساعت ۶ صبح؛ چند ساعت عقبتر از ساعت ۵ عصر
ژانری که لاغر شد
هنرمندان مشهوری که در فقر مطلق از دنیا رفتند
آلن دلون؛ سامورایی تنها
نیوشا ضیغمی: دوست دارم نقش اجتماعی جدی بازی کنم
نیوشا ضیغمی: دوست دارم نقش اجتماعی جدی بازی کنم
به بهانه درگذشت هنرمند توانا سعید راد
