ترفندهای صبحگاهی برای کاهش موثر وزن!

پیروی از رژیم های کسل کننده، تنها را از دست دادن وزن نیست. شما می توانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفندهایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و آنهم برای افزایش متابولیسم، سوزاندن چربی ها و کاهش موثر وزن.

موسویان: آمریکا باید از گفت‌وگوی منطقه‌ای حمایت کند

دیپلمات پیشین جمهوری اسلامی ایران، گفت‌وگوهای دوجانبه و چند جانبه را برای تحقق صلح در منطقه خلیج فارس ضروری دانست و گفت آمریکا به موجب عضویت در شورای امنیت باید از این گفت‌وگوها حمایت کند.

روزنامه‌های صبح سه‌شنبه ۲۱ بهمن ۹۹

استیضاح دوم؛ آیا سنا به زندگی سیاسی ترامپ پایان می‌دهد؟

اگر ترازوی عدالت باید دو کفه برابر داشته باشد، سنای ۲۰۲۱ آمریکا مثالی کامل برای تجسم آن است. ۵۰ سناتور دموکرات و ۵۰ سناتور جمهوری‌خواه از امروز، سه‌شنبه ۹ فوریه، سوگند یاد می‌کنند در صحن سنا (که حالا به محکمه‌ای برای رسیدگی به استیضاح دوم دونالد ترامپ بدل شده) به عنوان اعضای هیئت منصفه به ادله دادستان‌ها از یک سو و وکلای متهم در سوی دیگر گوش دهند و در پایان بر اساس "شواهد، قانون و وجدان" به محکومیت یا تبرئه رئیس‌جمهوری سابق رای دهند.

خرازی: عجله نداریم/ آمریکا باید موضعش را تغییر دهد

رییس شورای راهبردی روابط خارجی گفت: آمریکایی‌ها باید مواضع‌شان را تغییر دهند تا شرایط برای بازگشت همه طرف‌ها به برجام فراهم شود.

براي رياست فوتبال/ هاشمي ،راي خاكستري هم نمي خواهد..!

اگر سال پيش انتخابات فدراسيون فوتبال -كه تعويق آن قابل پيش بيني بود-برگزار مي شد ،دكتر قريب كه اعلام آمادگي كرده بود ، بدون ترديد از ويژگي هاي لازم براي رياست فدراسيون فوتبال برخوردار بود.

پریچهره: جشنواره سنتی و آئینی می تواند نشاط، سلامت و تحرک را به ارمغان آورد

در جریان جشنواره سنتی و آئینی و فرهنگی ورزشی و بازی های بومی و محلی، تجهیزات ۱۸ خانه ورزش روستایی استان به مناسبت دهه فجر و با حضور مدیرکل ورزش و جوانان استان تهران، ارسال شد.

درس بزرگ آقا معلم/ علف خرس پاي بازيكنان بي كيفيت نريزيد..!

سرخابي ها مرتب اعتراض مي كنند كه پول ندارند! تا حايي كه استقلال براي صرفه جويي در اردوها يك نوع غذا به بازيكنانش مي دهد كه موجب حاشيه در اين تيم بزرگ شده است.

ترس زنده یادعلی انصاریان از مرگ / او به صبا راد چه گفت ؟!

مرحوم علی انصاریان چه حرف هایی در باره مرگ و زندگی زده بود ؟

سوءتفاهم ها بین فکری و وریا برطرف شد

سرمربی و کاپیتان استقلال در تمرین عصر امروز با یکدیگر رودررو شدند.