آرشیو » برگزیده ها
تکمیل نهضت ملی 13سال زمان میبردد
پروژههای نهضت ملی مسکن پس از 4 سال 30درصد پیشرفت داشته و با این روند تکمیل 854هزار واحد 13.3 سال طول میکشد.
۶ عاقبت خطرناک صبحانه نخوردن!
در جهان تغذیه یک سوال اساسی همیشه مطرح بوده و آنهم این که: آیا واقعا صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است؟
غذاهای تند باعث مرگ میشود؟
دانشمندان در تحقیقاتی به بررسی ارتباط میان مصرف زیادفلفل و تاثیر آن بر مرگ زودهنگام پرداختند.
کدام مواد غذایی از کم آبی بدن جلوگیری می کنند؟
تحقیقات نشان می دهد خوردن غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن در روزهای گرم سال هستند.
عربستان در گردشگری جای ایران را گرفت
این اتفاقها درحالی رخ داده که ایران از فروردینماه سال ۱۳۹۹ صدور ویزای توریستی را متوقف کرده و گردشگران خارجی که تا پیش از همهگیری کرونا برای مسافرت به ایران برنامهریزی و هزینه کرده بودند، فعلا امکان انجام چنین سفری را ندارند.
خواص شگفتانگیز بامیه ؛ دارویی شگرف برای بیماران دیابتی
بامیه یکی از مواد غذایی است که به شما در درمان دیابت کمک میکند. در این مطلب با خواص بامیه آشنا میشوید.
پنج توصیه موثر برای پیشگیری و درمان کرونا
گسترش سویهی بسیار واگیر دلتای کروناویروس باعث افزایش شدید موارد کووید-۱۹ در اغلب کشورها به خصوص در میان جمعیتهای واکسینهنشده شده است، اما هنوز میتوانید با انجام اقدامات بهداشتی سادهای از خودتان محافظت کنید.
٩فايده عجيب دويدن برای سلامتی
۴ تا ۵ بار دویدن در هفته به صورت تناوبی را یکی از برنامه های روزمره خود قرار بدهید تا از منافع این ورزش بهرمند بشوید.
عجیب ترین فواید ماست برای بدن
متخصصان تغذیه معتقدند ماست برای سلامت بدن مفید است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.
گرما زدگی در اوج؛ چگونه پیشگیری کنیم؟
این عارضه بیشتر به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در معرض هوای گرم و معمولا در ترکیب با کم آبی بدن رخ می دهد. تعریف پزشکی گرما زدگی شدید یا سکته گرما این است که درجه حرارت مرکزی بدن بیش از ۱۰۵ درجه فارنهایت می شود. تهوع، تشنج، سردرگمی، گیجی و گاهی اوقات از دست […]
چرا با وجود ورزش، چاقی شکمی از بین نمی رود؟
یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به نظم و انضباط رژیم غذایی برای سوزاندن چربی و تمرینات قدرتی برای تمام بدن دارد نه فقط عضلات شکم.
شاهکار اجرا
ساعت ۶ صبح؛ چند ساعت عقبتر از ساعت ۵ عصر
۱۶سانس فوقالعاده برای ۷ فیلم در جشنواره فجر
حمله به هنرمندان به جرم حضور در جشنواره فیلم فجر
نیوشا ضیغمی: دوست دارم نقش اجتماعی جدی بازی کنم
به بهانه درگذشت هنرمند توانا سعید راد
