آرشیو » فرهنگ سلامت
پنج آنتیبیوتیک پرفروش در ایران
سرپرست گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاعرسانی فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو گفت: آموکسیسیلین، سفکسیم و کوآموکسیکلاو به لحاظ ریالی جزو سه داروی پرفروش آنتیبیوتیک سال ۱۴۰۳ بودند.
۵ دردی که نباید نادیده گرفته شود
با شایعترین دردهایی که میتوانند نشانه یک مشکل جدی سلامت باشند، آشنا شوید
هشدار جدی؛ این غذاها را هرگز باهم نخورید!
ایرانیها از ابتدا به انداختن سفرههای رنگارنگ میل و رغبت زیادی داشتهاند و تنوع مواد غذایی در سفره آنها از نکات قابل توجه برای مردم ایران زمین بوده است. این تنوع در خوراکیها و خوردن غذاهای مختلف به ویژه در مهمانیها، گاهی اوقات سبب ساز بروز آسیبهایی به برخی اعضای بدن از جمله معده میشود.
۹ نوع کربوهیدارت را هیچگاه از رژیم تان حذف نکنید!
برخی افراد بنا به دلایل مختلف از جمله کاهش وزن، کربوهیدرات را به طور کامل از رژیم شان حذف می کنند و یا به حداقل می رسانند. این در حالی است که برخی کربوهیدرات ها را تحت هیچ شرایطی نباید از رژیم حذف کرد.
صبحانه نمیخورید؟ این ۷ مورد را حتما بخوانید
صبحانه یکی از وعده های اصلی روزانه است که اگرچه بسیاری از ما از آن صرفه نظر می کنیم، ولی این وعده در تعیین سطح متابولیسم روزانه، عملکرد فیزیکی و فکری نقش اساسی دارد.
فواید شگفت انگیز آب برنج برای پوست و مو
استفاده از آب برنج برای شستشوی مو می تواند به نرم شدن و کاهش سایش روی سطح هر تار مو کمک کند.برنج یکی از غلات کامل باستانی و ماده غذایی خوشمزه، مغذی و قابل استفاده در غذاهای مختلف است. اما آیا می دانستید که آب برنج نیز می تواند فواید خاص خود را ارائه کند؟
ویتامینهایی که به کنترل اشتها و مبارزه با چاقی کمک میکنند
اینطور ثابت شده که دریافت منظم برخی ویتامین ها منجر به کنترل اشتها و کاهش میل به زیاده خوری می شود.
۷ نکته برای خوردن افطار مقوی و سالم
پس از یک روز تمام روزهداری، افطار وعدهای مهم و اساسی است. آگاهی از اینکه چه غذاهایی را برای افطار مصرف کنیم، باعث میشود که سلامتی خود را در ماه مبارک رمضان حفظ کنیم.
۷ حرکت ورزشی که در ماه رمضان به کارتان میآید
برای بسیاری از افراد پیش میآید که در ماه مبارک رمضان از تمرین و ورزش همیشگی خود دور میمانند. اما با انجام هفت حرکت اساسی میتوانید باشگاه نرفتن و ورزش نکردن را جبران کنید.
رژیم خاص
روزهداری از بهترین روشها برای کاهش وزن و سوزاندن چربی است که اگر با روزی ۳۰ دقیقه فعالیت یا پیادهروی همراه باشد میتواند مؤثرترین راه برای لاغری باشد.
تلخی «واکسنخواری» در تهران
درحالی که اخبار امیدوار کنندهای از شروع واکسیناسیون اقشار آسیبپذیر در برابر کرونا به گوش میرسد اما انتشار خبری ناخوش از استفاده خارج از نوبت برخی کارکنان شهرداری تهران از سهمیه واکسن پاکبانان، شیرینی امید به واکسیناسیون را به تلخی عبارت «واکسنخواری» تبدیل کرد.
شاهکار اجرا
ساعت ۶ صبح؛ چند ساعت عقبتر از ساعت ۵ عصر
هنرمندان مشهوری که در فقر مطلق از دنیا رفتند
آلن دلون؛ سامورایی تنها
نیوشا ضیغمی: دوست دارم نقش اجتماعی جدی بازی کنم
نیوشا ضیغمی: دوست دارم نقش اجتماعی جدی بازی کنم
به بهانه درگذشت هنرمند توانا سعید راد
