آرشیو » فرهنگ سلامت

پنج آنتی‌بیوتیک پرفروش در ایران
آبان 29, 1404

پنج آنتی‌بیوتیک پرفروش در ایران

سرپرست گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاع‌رسانی فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو گفت: آموکسی‌سیلین، سفکسیم و کوآموکسی‌کلاو به لحاظ ریالی جزو سه داروی پرفروش آنتی‌بیوتیک سال ۱۴۰۳ بودند.

فقر منیزیم و ۵ هشدار جدی آن برای بدن!
اردیبهشت 31, 1400

فقر منیزیم و ۵ هشدار جدی آن برای بدن!

سطوح کافی منیزیم برای عملکرد مغز، قلب و عضلات بسیار مهم است و ترکیب آن با ویتامین های کا و دی منجر به تقویت سلامت استخوان ها می شود.

۴ قانون پیاده روی برای حفظ و تقویت استحکام استخوان ها!
اردیبهشت 29, 1400

۴ قانون پیاده روی برای حفظ و تقویت استحکام استخوان ها!

این نکته ثابت شده است که پیاده روی می تواند با تقویت استخوان های لگن، شکستگی های مربوط به این ناحیه از بدن را تا ۳۰ درصد کاهش دهد.

۹ علامت پنهان قند خون کنترل نشده را جدی بگیرید!
اردیبهشت 26, 1400

۹ علامت پنهان قند خون کنترل نشده را جدی بگیرید!

یکی از دلایلی که باعث عدم اطلاع افراد از بالا بودن قند خونشان می شود، این است که علائم این بیماری آب زیرکاه هستند و آرام آرام تشدید می شوند. قند خون کنترل نشده، خطر ابتلا به عوارض جدی سلامت از جمله سکته مغزی، بیماری های قلبی، آسیب های عصبی، کوری و بسیاری از مشکلات دیگر را به همراه دارد.

آب کافی بنوشید/مصرف شکر را محدود کنید
اردیبهشت 25, 1400

آب کافی بنوشید/مصرف شکر را محدود کنید

شیوع بیماری کرونا باعث شد تا تغذیه افراد نیز دچار تغییر و تحول شود، به طوری که لازم برخی خوردنی ها را کمتر مصرف کنیم و در مقابل، بعضی از مواد غذایی را بیشتر در برنامه غذایی خود قرار دهیم.

دوش گرفتن روزانه این خطرات را دارد
اردیبهشت 24, 1400

دوش گرفتن روزانه این خطرات را دارد

متخصصان می‌گویند دوش گرفتن روزانه ممکن است خطراتی را برای بدن ما به همراه آورد.

۷ تکنیک باورنکردنی برای مدیریت استرس در شرایط بحرانی
اردیبهشت 23, 1400

۷ تکنیک باورنکردنی برای مدیریت استرس در شرایط بحرانی

در این دنیا هیچکس را پیدا نخواهید کرد که به شما بگوید در زندگی خود استرس را تجربه نکرده است. استرس بر همه ما تأثیر می‌گذارد.

تأثیر شگفت انگیز گوجه فرنگی در پیشگیری از این بیماری مرگبار
اردیبهشت 23, 1400

تأثیر شگفت انگیز گوجه فرنگی در پیشگیری از این بیماری مرگبار

مطالعات جدید نشان می‌دهد لیکوپن موجود در گوجه فرنگی می‌تواند احتمال ابتلا به سکته مغزی را تا حد قابل توجهی کاهش دهد.

۷ دلیل خوب برای مصرف روزانه اسفناج!
اردیبهشت 23, 1400

۷ دلیل خوب برای مصرف روزانه اسفناج!

کمتر کسی می داند که مصرف روزانه اسفناج منجر به کاهش سطح کلسترول شده و از مشکلات گردش خون و قلب پیشگیری می کند.

خواب در این ساعت مرگ آور است
اردیبهشت 21, 1400

خواب در این ساعت مرگ آور است

نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها حاکی از آن است، چرت بعدظهر افراد را در معرض سکته قرار می‌دهد.

این آبمیوه خوشمزه هم ضد کروناست هم تنظیم کننده فشارخون
اردیبهشت 21, 1400

این آبمیوه خوشمزه هم ضد کروناست هم تنظیم کننده فشارخون

آب پرتقال طبیعی اگر به اندازه مصرف شود می تواند خواص زیادی برای سلامت افراد داشته باشد