آرشیو » سلامت
توصیههای طب سنتی ایرانی برای کاهش استرس
متخصص طب سنتی با اشاره به بروز زمینههای استرس در برخی از افراد جامعه گفت: ورزش روزانه و مستمر متناسب با توان فرد، تنفس طبی شکمی روزانه، حضور در طبیعت، بوئیدن گیاهان و میوههای خوش عطر را در حفظ آرامش فردی موثر دانست.
عرضه شیرخشک با کد ملی و بدون سقف دریافت/چگونگی ارائه به اتباع و فاقد شناسنامهها
مدیرکل امور فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو با اعلام اقدامات انجام شده در جهت تامین نیاز بازار به شیرخشک از دو مسیر تولید داخل و واردات و وفور این محصول در هفتههای آتی، در عین حال بر لزوم ثبت سامانهای محصول در داروخانهها جهت جلوگیری از قاچاق معکوس و خروج آن از زنجیره تامین، تاکید کرد.
فواید بی نظیر نوشیدن ۲ فنجان چای سیاه در طول روز
چای سیاه حاوی کافئین و ال تیانین، یک نوع اسید آمینه است که برای بهبود هوشیاری و تمرکز بسیار می تواند مفید باشد.
رفع نیاز بازار به شیرخشک؛ بزودی / توزیع مطابق نرخ موالید هر استان و مقابله با قاچاق
مدیرکل امور فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: تولیدات کارخانجات داخلی شیرخشک روزانه در کشور توزیع میشود و محمولههای شیر خشک وارداتی به صورت فوریتی حمل و طی هفتههای پیش رو وارد کشور خواهد شد.
چه خوراکیهای برای تغذیه دانش آموزان مناسب است؟
تا وقتی کیک و کلوچه و ساندویچهای بوفه مدرسه هست دیگر لقمه نان و پنیر جایی ندارد. انگاری امروزه خوراکیهای مصنوعی با رنگ و لعابهای مختلف جایگزینی برای لقمه سالم مادرها شدند و دیگر بچهها تمایل زیادی به مصرف غذاهای سالم ندارند. آیا دلیل بیمیلی کودکان به غذاهای سالم، تنوع غذاهای ناسالم است؟
روش های تغذیه ای برای افزایش هورمون شادی در بدن
سروتونین یک پیامرسان شیمیایی است که میتواند به بهبود خُلق وخوی ما کمک کند و با تغذیه مناسب میتوانیم مقدار آن را در بدن افزایش دهیم.
چند نکته در مورد ویتامین B۱۲
ویتامین B۱۲ یکی از ویتامینهای ضروری برای بدن است که در لبنیات، گوشت و ماهی فراوان است.
راز فاش شده توسط یک روانشناس برای کاهش وزن
کاهش کالری و رفتن به باشگاه ورزشی را فراموش کنید غذا خوردن با دست غیر مسلط می تواند برای کاهش وزن کافی باشد. “ریچارد وایزمن” روانشناس اجتماعی می گوید معتقد است “غذا خوردن آگاهانه” می تواند پاسخی برای یک سبک زندگی سالم باشد.
خواص فوق العاده سیر سیاه برای سلامتی
مصرف سیر سیاه به دوران مصر باستان برمیگردد و همچنین از قدیم در طب سنتی هند و چین نیز کاربرد داشته است. حبههای پوست نگرفته سیر سفید به مدت ۴۰ روز تحت گرمای زیاد و رطوبت قرار میگیرند و تبدیل به سیر سیاه میشوند.
حداقل یک تخم مرغ در هفته مصرف کنید
۶۰ درصد کل پروتئین تخم مرغ در سفیده و ۴۰ درصد در زرده آن است. بنابراین این باور که زرده تخم مرغ فقط حاوی چربی است باور اشتباهی است. همچنین بسیاری از ویتامینها و مواد مغذی تخم مرغ در زرده آن قرار دارد .
پوشش 7 میلیون ایرانی در طرح سلامت خانواده
معاون وزیر بهداشت گفت: طرح سلامت خانواده اکنون در 93 شهر اجرا میشود و 7 میلیون نفر را تحت پوشش قرار داده است.
شاهکار اجرا
ساعت ۶ صبح؛ چند ساعت عقبتر از ساعت ۵ عصر
۱۶سانس فوقالعاده برای ۷ فیلم در جشنواره فجر
حمله به هنرمندان به جرم حضور در جشنواره فیلم فجر
نیوشا ضیغمی: دوست دارم نقش اجتماعی جدی بازی کنم
به بهانه درگذشت هنرمند توانا سعید راد
