آرشیو » سلامت
۹ عادت روزانه برای تقویت سلامت روان: راهنمای علمی و عملی
آیا میدانید با رعایت چند عادت ساده روزانه میتوانید سلامت روان خود را به شکل چشمگیری بهبود بخشید؟ در این مقاله، با استناد به نظر کارشناسان و رواندرمانگران برجسته، ۹ راهکار علمی و عملی را مرور میکنیم که به شما کمک میکنند ذهنی آرامتر، روحیهای قویتر و زندگی متعادلتری داشته باشید.
آبگوشت، قهرمان لیگ غذای ایتالیا شد!
سه روز پیش، حساب توئیتر سفارت ایتالیا در ایران خبر داد که یک سرآشپز ایرانی به نام «هومن سلطانی» در مسابقات قهرمانی آشپزی جهان، تحت عنوان «cuochi d'Italia» به معنی سرآشپزان ایتالیا، نفر اول شده است.
به مناسبت روز جهانی نابینایان/زندگی فقط با چشم قابل دیدن نیست
چشمهایشان نمیبیند و هر چه هست، تاریکیست اما دلی به وسعت یک دنیا روشنایی دارند.
تحریمهای غیرقانونی در هنگام همهگیری بیماری، نشانهای از نسل کشی است
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد که تحریمهای غیرقانونی و اقدامات قهرآمیز به ویژه در هنگام همهگیری یک بیماری، نشانهای از نسل کشی است که مردم عادی و آسیب پذیرترین افراد را هدف قرار میدهد.
وزیر بهداشت: آزمایش واکسن کرونای ایرانی روی میمون انجام شد؛ نتایج خوبی گرفتیم / آزمایش انسانی تا ۳ هفته آینده انجام میشود
وزیر بهداشت درباره اقدامات ایران در زمینه تولید واکسن کرونا توضیح داد.
واکسنهای «مدرنا» و «آکسفورد» چگونه کار میکنند؟
در روزهای گذشته واکسن کووید ۱۹ شرکت «مُدرنا» عملکرد موفقیت آمیزی را از خود نشان داده که پس از تزریق در بدن بزرگسالان پاسخ ایمنی قوی ایجاد کرده و هیچ گونه عارضه جانبی جدی نداشته است.
نسخه لاغری در جهان
برخی از راهکارهای به ظاهر موفق تعدادی از کشورها برای مبارزه با چاقی را که مردمشان کمتر دچار اضافهوزن و دردسرهایش میشوند، بشناسید.
ماسک پای سازمان حمایت را به داروخانهها باز کرد
مدیرکل نظارت بر محصولات بهداشتی سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان گفت: نیاز روزانه وزارت بهداشت روزانه ۴ میلیون ماسک است.
بستری ۲۳۰ بیمار مبتلا به کرونا در خراسان شمالی
رئیس دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: در خراسان شمالی مردم رعایت پروتکلهای بهداشتی را جدی نمیگیرند.
ورود به خیابانهای شهر بدون ماسک ممنوع
روزنامه ایران در گزارشی نوشت: از امروز ماسک در همه نقاط شهر اجباری است و هر کس به این قانون تن ندهد، جریمه میشود. همانند همه کشورهایی که در این ۸ ماه، راهکار جریمه نقدی و حتی زندان را برای کاهش آمارها در نظر گرفته بودند.
کدام افراد نباید «عسل» مصرف کنند؟
عسل طبیعی ماده غذایی بسیار خوبی است اما مصرف زیاد آن باعث چاقی میشود؛ به طور کلی کودکان زیر یک سال نباید عسل بخورند و دیابتی ها نیز باید به صورت محدود مصرف کنند.
شاهکار اجرا
ساعت ۶ صبح؛ چند ساعت عقبتر از ساعت ۵ عصر
هنرمندان مشهوری که در فقر مطلق از دنیا رفتند
آلن دلون؛ سامورایی تنها
نیوشا ضیغمی: دوست دارم نقش اجتماعی جدی بازی کنم
نیوشا ضیغمی: دوست دارم نقش اجتماعی جدی بازی کنم
به بهانه درگذشت هنرمند توانا سعید راد
