آرشیو » سلامت
توصیههای طب سنتی ایرانی برای کاهش استرس
متخصص طب سنتی با اشاره به بروز زمینههای استرس در برخی از افراد جامعه گفت: ورزش روزانه و مستمر متناسب با توان فرد، تنفس طبی شکمی روزانه، حضور در طبیعت، بوئیدن گیاهان و میوههای خوش عطر را در حفظ آرامش فردی موثر دانست.
فعالیت بدنی ۵۵ درصد ایرانیها ناکافی است
درحالی که نداشتن فعالیت بدنی کافی یکی از علل اصلی افزایش بار بیماری های غیرواگیر و مرگ زودرس در جهان به شمار می رود، نتایج یکی از معتبرترین مطالعات ملی در ایران حاکی است: ۵۵ درصد ایرانی ها (هر دوجنس) «فعالیت بدنی ناکافی» و هشدارآمیز دارند و بیش از ۹۰ درصد نیز «کم تحرک» هستند.
جزییات ورود و خروج از تهران در شرایط جدید کرونایی اعلام شد
مدیر روابط عمومی فرمانداری تهران با بیان اینکه پایتخت در وضعیت زرد کرونایی است اعلام کرد: براین اساس خودروهایی که از تهران به شهرهای نارنجی و قرمز تردد کنند باید مجوز تردد از فرمانداری بگیرند.
افسردگی و اضطراب؛ دروازه ورود به بیماریها
احتمالاً همهی ما شنیدهایم که افسردگی و اضطراب میتواند بر جسم ما تأثیر بگذارند یا روند بیماریهای ما را تسریع کند. اما این ادعا چقدر صحت دارد؟
مجوز استفاده از دورکاری برای مادران شاغل دارای فرزند زیر شش سال صادر شد
با پیگیریهای معاون رییس جمهور در امور زنان و خانواده نامه ریاست سازمان اداری استخدامی مبنی بر مجوز استفاده ازدورکاری برای مادران شاغل دارای کارکنان خانم شاغل دارای فرزند خردسال صادر شد.
دانش آموزان متوسطه از ۱۵ آبان و ابتدایی ها از اول آذر به مدرسه می روند
سخنگوی وزارت آموزش و پرورش اعلام کرد: بازگشایی مدارس برای دانشآموزان «متوسطه دوم» در ۱۵ آبانماه و برای دانشآموزان ابتدایی و «متوسطه اول» در یکم آذرماه تعیین شده است.
وزیر بهداشت: ۸۰ درصد از جمعیت هدف کشور، یک دوز و ۵۴ درصد نیز دور دوم واکسن کرونا را تزریق کرده اند/ آثاری از موج ششم کرونا را نمی بینیم
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: ۸۰ درصد جمعیت هدف کشور یک دز و ۵۴ درصد دو دز واکسن کرونا را تزریق کردهاند. عیناللهی گفت: با سرعت مناسب واکسیناسیون در کشور امیدواریم شاهد مرگ و میر بالا مانند موج پنجم نباشیم؛ هنوز آثاری از موج ششم بیماری را نمیبینیم و میزان بستری و مرگ و میر بیماران در هفتههای گذشته، ثابت مانده است.
ترکیبات طبیعی برای انهدام سنگهای کلیوی
مایعات نهتنها سموم بدن را دفع میکنند بلکه به حرکت بهتر سنگها و شنها هم از طریق دستگاه ادراری یاری میرسانند. هر چند ممکن است آب بهتنهایی برای کمک به دفع راحتتر و سریعتر سنگهای کلیوی کارساز باشد اما برخی از افزودنیها نیز وجود دارند که این روند را تقویت میکنند.
۵ عادت سالم برای باهوش تر شدن!
اگر قصد دارید بهره هوشی خود را افزایش دهید، این عادات ساده و سالم میتوانند به واقع شما را باهوشتر کنند.
ادویههایی که قند خون را تنظیم میکنند؛ دیابتیها بخوانند!
اگرچه بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ نیاز به پیگیری های متعدد میزان قند خون و ادامه روند دارودرمانی دارند، اما در کنار داشتن یک شیوه زندگی مناسب، ثابت شده است که برخی ادویه جات می توانند در درمان و یا کنترل قندخون در افراد دیابتی مفید واقع شوند.
نقش “زردچوبه” در بهبود کبد چرب
نتایج به دست آمده از یک مطالعه نشان داد که زردچوبه میتواند در بهبود و کنترل کبد چرب غیر الکلی مؤثر باشد.
شاهکار اجرا
ساعت ۶ صبح؛ چند ساعت عقبتر از ساعت ۵ عصر
۱۶سانس فوقالعاده برای ۷ فیلم در جشنواره فجر
حمله به هنرمندان به جرم حضور در جشنواره فیلم فجر
نیوشا ضیغمی: دوست دارم نقش اجتماعی جدی بازی کنم
به بهانه درگذشت هنرمند توانا سعید راد
