آرشیو » سلامت
توصیههای طب سنتی ایرانی برای کاهش استرس
متخصص طب سنتی با اشاره به بروز زمینههای استرس در برخی از افراد جامعه گفت: ورزش روزانه و مستمر متناسب با توان فرد، تنفس طبی شکمی روزانه، حضور در طبیعت، بوئیدن گیاهان و میوههای خوش عطر را در حفظ آرامش فردی موثر دانست.
این 3 ویتامین چربی ها را به راحتی آب می کند!
اگر ویتامینها در زمان مناسب، مصرف شوند تا حدود زیادی میتوانند سوخت و ساز بدنی شما را افزایش دهند.
۱۰ دقیقه دویدن قدرت پردازش مغز را تقویت میکند
مطالعات جدید محققان دانشگاه تسوکوبا در ژاپن نشان میدهد تنها ۱۰ دقیقه دویدن با شدت متوسط، جریان خون موضعی را در قشر پیشپیشانی جانبی مغز افزایش میدهد. این بخش از مغز نقش مهمی در کنترل خلق و خو و عملکردهای پردازشی مغز دارد.
ترکیب این دو ماده جادویی، سنگ کلیه را پودر می کند!
تحقیقات نشان می دهد که ترکیب ترب سیاه و عسل می تواند سنگ کلیه را نبود کند.
۱۰ خوراکی که شما را زیبا و جذاب می کند
در این گزارش به برخی خوراکیها اشاره شده است که اگر مرتب در وعدههای غذایی ما گنجانده شوند، ظاهر و باطنی جوانتر نسبت به هم سنهای خود خواهیم داشت.
المیادین: ایران با تولید واکسن تحریم ها و انحصار آمریکا را شکست
شبکه خبری «المیادین» گزارش تحقیقی درباره روند ورود «ویروس کرونا» به ایران در شرایط سخت تحریمهای ظالمانه آمریکا و نحوه مقابله با همه گیری این ویروس و چالشهایی که دولت ایران برای واکسیناسیون (ایمن سازی) مردم به دلیل کارشکنیهای غیرانسانی واشنگتن با آن روبرو بود، منتشر کرده است.
پوست این میوه را هرگز دور نریزید
همشهری آنلاین : اگر به فکر زیبایی خود هستید، این مقاله به شما کمک خوبی خواهد کرد. در اینجا به فواید زیبایی پوست نارنگیپرداختهایم.
اگر این ۵ نشانه را دارید شما باهوش هستید
دیجی رو: اگر شما فرد به شدت باهوشی باشید گاهی عدم درک دیگران باعث میشود تنها بمانید. در ادامه به مهمترین دغدغههای افراد باهوش در مقابل افراد معمولی اشاره میکنیم.
استرسی ها از این غذاها باید دور باشند!
گاهی در زندگی اتفاقاتی می افتد که باعث استرس می شود و در برخی مواقع نوع رژمی غذایی این استرس را چندین برابر می کند.
هرگز در این زمان آب نخورید
درعین حال نحوه نوشیدن آب و برخی از انواع آب ها، باعث ایجاد نفخ شکمی می شود که خود، یکی از مشکلات شایع گوارشی است، اما نوشیدن آب چگونه باعث بروز نفخ می شود؟
تولید واکسن پاستوکووک از مرز ۱۰ میلیون دز گذشت
رییس بخش فرمولاسیون فرآورده های نوترکیب انستیتو پاستور ایران گفت: تولید واکسن های پاستوکووک و پاستوکووک پلاس از مرز ۱۰ میلیون دز عبور کرد و در آینده به ۱۵ میلیون دز میرسد.
شاهکار اجرا
ساعت ۶ صبح؛ چند ساعت عقبتر از ساعت ۵ عصر
۱۶سانس فوقالعاده برای ۷ فیلم در جشنواره فجر
حمله به هنرمندان به جرم حضور در جشنواره فیلم فجر
نیوشا ضیغمی: دوست دارم نقش اجتماعی جدی بازی کنم
به بهانه درگذشت هنرمند توانا سعید راد
