آرشیو » برگزیده ها
جبلی: مدرسه تلویزیونی ایران همزمان با بازگشایی مدارس راه اندازی می‌شود
رئیس سازمان صدا و سیما تاکید کرد: مدرسه تلویزیونی ایران درشبکه آموزش و بقیه ظرفیت‌های صدا و سیما در سایر شبکه‌ها هم زمان با بازگشایی مدارس در خدمت جامعه آموزش و پرورش و معلمان خواهد بود.
تغذیه و روان؛ غذای سالم به سلامت روان کمک می‌کند
ممکن است هنگام بروز استرس یا افسردگی هوس غذاهای چرب داشته باشیم اما این غذاها همانقدر که می‌توانند آرامبخش باشند می‌توانند هیچ مزیتی برای سلامت روان نداشته باشند.
کمبود این ویتامین باعث بیماری خودایمنی می شود
محققان انگلیسی می‌گویند کمبود ویتامین B ۱۲ در بدن می‌تواند باعث بروز مشکلاتی برای سلامتی شود.
۳ خوردنی مفید برای عروق خونی
عارضه گرفتگی عروق که به دلیل تشکیل پلاک در جداره داخلی آنها بوجود می‌آید، باعث می‌شود جریان خون مسدود شده و میزان خون و اکسیژن انتقالی به تمامی نقاط بدن کاهش پیدا کند؛ در این شرایط بخش‌هایی از بدن عملکرد مناسب خود را از دست می‌دهند و اندام‌ها نیز آسیب می‌بینند.
جا ماندن ایران از دیپلماسی واکسن در گردشگری
با نزدیک شدن فصل سفرهای تابستانی، درحالی که بسیاری از کشورها دیپلماسی گردشگری بر پایه واکسن را آغاز کرده‌اند، در ایران برنامه ورود گردشگران خارجی هنوز مشخص نیست و مرزها حدود ۱۵ ماه است که به روی گردشگران بسته مانده.
5 خوراکی را از سوپر مارکت نخرید
متخصص تغذیه در روسیه به مصرف کنندگان پیشنهاد کرد 5 خوراکی را سوپر مارکت نخرید.
پادشاه ایرانی پورتو
مهدی طارمی بهترین بازیکن فصل پورتو بود و حالا هم بر حسب عدد و رقم مؤثرترین بازیکن لیگ پرتغال است. دست کم با نگاهی به آمار گل، پاس گل و خلق موقعیت‌ها مشخص می‌شود که چرا او را باید «پادشاه ایرانی» لیگ پرتغال نامید.
فقر منیزیم و ۵ هشدار جدی آن برای بدن!
سطوح کافی منیزیم برای عملکرد مغز، قلب و عضلات بسیار مهم است و ترکیب آن با ویتامین های کا و دی منجر به تقویت سلامت استخوان ها می شود.
جذب و منع مشارکت شهروندان
دکتر روح‌اله اسلامی سیاستمداران چون به اهداف خود می‌رسند و با زور، بازنمایی یا تکیه به آرای شهروندان بر مسند قدرت می‌نشینند، نزدیکان را فرامی‌خوانند و می‌دانند تا دور بعد و حوادثی که جایگاهشان را به‌خطر اندازد فاصله‌ای است، بنابراین از اصلاحات دوری می‌کنند.
کلاب‌هاوس و انتخابات ۱۴۰۰
محمد آقاسی جامعه‌شناس «اندکی پیش داشتن تلفن‌همراه در مدرسه جرم بود و حالا مدرسه در تلفن‌همراه برگزار می‌شود.» جمله تامل‌برانگیزی که از دوره کرونازده به یادمان خواهد ماند. درحال‌حاضر فضای مجازی به محل زندگی مردم ایران بدل شده است.
۴ قانون پیاده روی برای حفظ و تقویت استحکام استخوان ها!
این نکته ثابت شده است که پیاده روی می تواند با تقویت استخوان های لگن، شکستگی های مربوط به این ناحیه از بدن را تا ۳۰ درصد کاهش دهد.
شاهکار اجرا
ساعت ۶ صبح؛ چند ساعت عقبتر از ساعت ۵ عصر
هنرمندان مشهوری که در فقر مطلق از دنیا رفتند
آلن دلون؛ سامورایی تنها
نیوشا ضیغمی: دوست دارم نقش اجتماعی جدی بازی کنم
نیوشا ضیغمی: دوست دارم نقش اجتماعی جدی بازی کنم
به بهانه درگذشت هنرمند توانا سعید راد
