نویسنده : حسام الدین شیخی
چرا مهدی قایدی مقابل قطر بازی نکرد؟/ به قطر باختیم؛ فوتبال است دیگر!
امیر قلعهنویی مهمان برنامه فوتبال برتر است.
اهمیت میوه و سبزی در برنامه غذایی ورزشکاران
مصرف آنتیاکسیدان برای ورزشکاران لازم است اما اینکه از چه راهی میزان آنتیاکسیدان لازم را دریافت کنند، موضوع مهمی است.
زمان تست پزشکی بیرانوند مشخص شد
قرار است امروز در کمپ تمرینی سرخها شرایط بیماری بیرانوند بررسی شود.
برای استقلال مجانی بازی میکنم!
علی پاکدامن، کاپیتان تیم شمشیربازی ایران در خصوص اتفاقات اخیر خود صحبت کرد.
کمبود این ویتامین را جدی بگیرید
ویتامین B۲ یا ریبوفلاوین یک ویتامین محلول در آب است که به طور طبیعی در غذاها وجود دارد، به غذاها اضافه میشود و به عنوان مکمل در دسترس است. ویتامین B۲ (ریبوفلاوین) یک ریزمغذی ضروری است که به رشد و عملکرد خوب سلولها کمک میکند.
عکس| شادی متفاوت سردار پس از درخشش در رم
سردار آزمون، ملی پوش تیم رم ایتالیا، بعد از اولین حضور خود در ترکیب اصلی رم به صورت کامل، موفق به گلزنی شد.
به این چند دلیل با عجله غذا نخورید
افزایش حجم و فشردگی ساعات کار باعث شده که بسیاری در زمان غذا خوردن شتاب و عجله کنند، غذا خوردن سریع علاوه بر دیر هضم شدن غذا و بروز اختلالات گورارشی عوارض دیگری نیز در پی دارد، بهتر است به منظور پیشگیری از بیماریهای گوارشی و سایر بیماریهای مرتبط با آن در سبک غذا خوردن خود تجدید نظر کنیم.
جهانبخش از لیست فاینورد کنار رفت
نام ملی پوش ایرانی فاینورد در فهرست نفرات این تیم مقابل والویک دیده نمیشود.
شاهکار اجرا
ساعت ۶ صبح؛ چند ساعت عقبتر از ساعت ۵ عصر
هنرمندان مشهوری که در فقر مطلق از دنیا رفتند
آلن دلون؛ سامورایی تنها
نیوشا ضیغمی: دوست دارم نقش اجتماعی جدی بازی کنم
نیوشا ضیغمی: دوست دارم نقش اجتماعی جدی بازی کنم
به بهانه درگذشت هنرمند توانا سعید راد
