نویسنده : حسام الدین شیخی
توصیههای یک متخصص تغذیه برای قوی تر کردن بدن در زمستان
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصول سرد سال امکان ابتلا به عفونتهای تنفسی افزایش پیدا میکند، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن در مقابل ویروسها و باکتریها تاکید کرد.
آیا رژیم های لاغری جدید و فستینگ علمیاند؟
بیماریها ناشی از سبک زندگی ناسالماند و به همین دلیل، مردم علاقه زیادی به دنبال کردن سبک زندگی سالم پیدا کردهاند. یکی از نتایج این علاقه، میل شهروندان به انواع و اقسام رژیمهای تغذیهای است؛ که گاهی تبدیل به رژیمهایی با نامها و روشهای عجیب و غریب هم میشوند.
وعده انتخاباتی یک مدیر فوتبالی/ رونالدو را به ایران میآورم!
آیتم فان جدید ابوطالب حسینی اینبار به موضوع انتخابات مجلس و کاندیداها پرداخت.
افزایش قیمت در دستور کار خودروسازان برای سال آینده
در ۱۱ ماهه امسال بخشخصوصی با تولید حدود ۲۸۰ هزار دستگاه خودرو سهم ۲۳ درصدی در میان خودروسازان کشور داشته که نشان میدهد در مقایسه با آمار ۱۷۳ هزار دستگاه خودرو در مدت مشابه سال گذشته این بخش رشد حدود ۶۱ درصدی را در تولید ثبت کرده است
فرار بزرگ استقلال به سوی قهرمانی!
دیدار تیمهای استقلال و سپاهان با پیروزی آبیهای پایتخت به پایان رسید.
چطور بعد از رژیم لاغری، وزن خود را ثابت نگه داریم؟
تثبیت وزن پس از یک دوره رژیم لاغری و کاهش وزن، چالشی است که اکثر افراد با آن روبرو می شوند. افراد گاها با انجام برنامه ریزی های دقیق غذایی، ورزش و مواردی از این قبیل تلاش می نمایند تا وزن خود را ثابت نگه دارند اما چه عاملی موجب ناکامی آنها می شود و چرا پس از مدتی به وزن سابق باز می گردند؟
عکس| حمایت کامل مدیریت کلباء از فرهاد مجیدی
مدیریت باشگاه کلباء به حمایت خود از فرهاد مجیدی ادامه می دهد.
آتش زیر برف
تقابل استقلال و سپاهان همواره جذاب و تماشایی بوده؛ حتی زمانی که در این دیدار گلهای آنچنانی نروئیده است. استقلال و سپاهان همیشه در لیگ خاطرات بسیاری را برای هواداران خود به یادگار گذاشتهاند و این بازی هم از تقابلهای گذشته دو تیم مستثنی نیست و به طور قطع بعد از بازی وقایع بسیاری از برخورد دو تیم در تاریخ به ثبت خواهد رسید.
شاهکار اجرا
ساعت ۶ صبح؛ چند ساعت عقبتر از ساعت ۵ عصر
هنرمندان مشهوری که در فقر مطلق از دنیا رفتند
آلن دلون؛ سامورایی تنها
نیوشا ضیغمی: دوست دارم نقش اجتماعی جدی بازی کنم
نیوشا ضیغمی: دوست دارم نقش اجتماعی جدی بازی کنم
به بهانه درگذشت هنرمند توانا سعید راد
