مصرف میان وعده می تواند در مدیریت وزن از جمله افزایش و کاهش وزن مفید نقش داشته باشد. نحوه استفاده از میان وعده ها در برنامه غذایی خود، تأثیر آنها را بر شما تعیین می کند. میان وعده ها زمانی که بین وعده های غذایی اضافه می شوند، راهی عالی برای افزایش کالری دریافتی روزانه هستند.
درحالی که لذت بردن از خوراکیهای شیرین ذاتا عادت بدی نیست اما قطعا مصرف روزانه خوراکیهای مضر حاوی قندهای افزوده با پیامدهای منفی و زیانبار مختلفی برای سلامت بدن همراه است. با اینحال، میوههایی که طعم شیرینی محسوسی دارند، میتوانند میل و هوس غذایی شما به مصرف خوراکیهای شیرین را راضی نگه دارند و سلامتی شما را هم به خطر نیندازند.
سریع ترین مرد جهان به ستایش از عملکرد تن هاخ در منچستر یونایتد پرداخت و ابراز امیدواری کرد که تیم در فصل بعد نتایج بهتری را کسب کند.
تیم بسکتبال دنور ناگتس با کسب سومین پیروزی مقابل میامی هیت، در یک قدمی کسب نخستین قهرمانی خود در NBA قرار گرفت.
فینال لیگ قهرمانان اروپا فردا شب در ورزشگاه آتاترک شهر استانبول برگزار می شود.
اینتر با هدایت سیمئونه اینزاگی و منچسترسیتی با رهبری پپ گواردیولا امشب آخرین تمرین خود پیش از فینال را در استانبول برگزار کردند که گزارش خبرنگار اعزامی ایسنا از این تمرینات را در ادامه مشاهده می کنید:
قهرمان این فصل فوتبال اروپا در ترکیه از بین دو تیم منچسترسیتی و اینتر مشخص خواهد شد.
سرمربی تیم فوتبال منچسترسیتی، دلایل موفقیت خودش در مربیگری را، داشتن بازیکنان خوب دانست.
سرمربی تیم فوتبال اینتر اعتراف کرد، تیم فوتبال منچسترسیتی بهترین تیم جهان است و تیمش کار دشواری در فینال لیگ قهرمانان اروپا دارد.
رئیس جمهور فرانسه و رئیس کمیته بینالمللی المپیک در مورد پذیرش روس ها در المپیک پاریس گفتگو کردند.
لهستان توانست دومین برد پیاپی خودش را با نتیجه ۳ بر ۲ به دست بیاورد.