نویسنده : حسام الدین شیخی
عامل موثر در عدم موفقیت رژیمهای غذایی چیست؟
بسیاری از دانشمندان و متخصصان تغذیه استدلال کردهاند که فرآیند خستهکننده ردیابی مواردی که فرد در یک روز میخورد و مینوشد، عامل حیاتی کاهش وزن موفق است اما طبق نتایج مطالعه جدید منتشر شده در مجله Obesity، ردیابی کامل رژیم غذایی برای دستیابی به کاهش وزن قابل توجه، ضروری نیست.
فست فودها سرطانزا هستند؟
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: فست فودها؛ دارای مواد افزودنی و نگهدارنده هستند که این ها از نظر ما ترکیبات نیترو هستند و ترکیبات نیترو سر دسته مواد خوراکی سرطان زاست.
خوردن یک هاتداگ ۳۶ دقیقه از طول عمر را کم میکند!
بر اساس یک مطالعه جدید، خوردن یک هاتداگ میتواند ۳۶ دقیقه از طول عمر کم کند، در حالی که انتخاب یک وعده آجیل می تواند ۲۶ دقیقه به زندگی سالم بیفزاید.
برای فرار از افسردگی هر روز این میوه را بخورید
سالمندانی که علاقهای به مصرف این میوه ندارند در معرض خط ابتلا به افسردگی قرار دارند.
با این ۶ درمان خانگی لاغر شوید
درمان های خانگی زیادی وجود دارد که ممکن است به روند کاهش وزن شما کمک کند، از نوشیدنی های سرکه سیب گرفته تا پاکسازی با آب آب.
امکان تولید سریع خودرو کاملا رقابتی با برقراری تعاملات جهانی
رضا آریاراد: اگر تعاملات جهانی برقرار شود، صنعت خودرو ایران میتواند بسیار سریع محصولی تولید کند که قابلمقایسه با محصولات روز دنیا باشد
مدیران الهلال برای مذاکره با نیمار وارد پاریس شدند
باشگاه الهلال بعد از ناکامی در جذب لیونل مسی این بار قصد جذب نیمار را دارد.
جوکوویچ جاودانه شد/ قهرمانی تاریخی صربیناتور در رولان گاروس
نواک جوکوویچ با برتری ۳ بر صفر مقابل کسپر رود برای سومین بار فاتح رقابتهای اوپن فرانسه شد تا به تنهایی رکورددار بیشترین قهرمانی در تاریخ گرنداسلمها شود.
ایکاردی با حقوق ۲۷ میلیون یورویی در تیم عربستانی
مائورو ایکاردی با باشگاه التعاون عربستان به توافق نهایی رسید و راهی لیگ این کشور خواهد شد.
ناسالم ترین میوه ها از لحاظ میزان شکر، کالری و غیره کدامند؟
میوهها با وجود مواد مغذی مانند ویتامین، فیبر و غیره نقش مهمی در یک رژیم غذایی سالم ایفا میکنند. از طرفی میوههای خاصی سرشار از قند یا کالری هستند و مصرف زیاد آنها ممکن است مشکلاتی مانند افزایش وزن را تشدید کند. همچنین ممکن است افراد بیمار با مصرف برخی از این میوهها، دچار عوارض جانبی شوند. برای مثال میتوان به بیماران مبتلا به دیابت اشاره کرد. در ادامه تعدادی از میوههای حاوی قند و کالری بالا را معرفی میکنیم.
شاهکار اجرا
ساعت ۶ صبح؛ چند ساعت عقبتر از ساعت ۵ عصر
هنرمندان مشهوری که در فقر مطلق از دنیا رفتند
آلن دلون؛ سامورایی تنها
نیوشا ضیغمی: دوست دارم نقش اجتماعی جدی بازی کنم
نیوشا ضیغمی: دوست دارم نقش اجتماعی جدی بازی کنم
به بهانه درگذشت هنرمند توانا سعید راد
