حسام الدین شیخی | پایگاه خبری تحلیلی فرهنگ ایرانیان

نکونام با این بازیکنان باید قید قهرمانی را بزند

علی موسوی گفت: عزت‌اللهی در خارج ایران بازی کرده است و معمولاً بازیکنان ایرانی که خارج از کشور بازی می‌کنند بعد که برمی‌گردند سخت خودشان را با لیگ ما وفق می‌دهند.

تیر 8, 1402

عکس | تمرینات خانوادگی نساجی؛ زنان هم تماشاگر تیم رحمتی شدند

نساجی قائشمهر از چند روز قبل تمرینات خود را آغاز کرده است.

تیر 7, 1402

چرا نمی‌توان به سادگی از شر چربی شکمی خلاص شد؟

چربی شکمی به آسانی تجمع پیدا می‌کند، اما خلاص شدن از آن به سادگی امکان‌پذیر نیست و این نوع چربی به خصوص برای سلامت زیانبار است.

تیر 7, 1402

اینفوگرافیک/ ۱۳ ماده غذایی سرشار از امگا ۳

برخی مواد غذایی به‌راحتی می‌توانند سلامت بدن و تامین برخی از مواد مانند امگا ۳ را تضمین کنند. بنابراین داشتن رژیم غذایی مناسب و با برنامه یکی از ضروریات زندگی است.

تیر 7, 1402

حبوبات را در زودپز بپزید

تحقیقات نشان داده که به صورت میانگین 2 بیلیون نفر در سراسر دنیا دچار کمبود مواد معدنی و ویتامین می‌باشند که به صورت خاص دچار کمبود آهن و زینک (روی) می‌باشند.

تیر 7, 1402

همسر بنزما: مسلمان شدم چون این دین زیباست

ورزش سه نوشت: همسر کریم بنزما که با پیوستن او به الاتحاد قرار است به همراه کریم در عربستان زندگی کند در یک مصاحبه درباره زندگی مشترکش با این ستاره فرانسوی صحبت کرد.

تیر 7, 1402

خواص بیبی اسفناج و تفاوت آن با اسفناج

بیبی اسفناج (Baby Spinach) نوعی گیاه خوراکی بومی مدیترانه با بافت ترد و طعم شیرین است که به‌شکل‌های مختلف در رژیم غذایی سالم استفاده می‌شود، از سالاد بیبی اسفناج گرفته تا انواع ساندویچ و اسموتی و خوراکی‌های کم‌کالری. اگر مشتاقید درباره این سبزی پرخاصیت بیشتر بدانید، تا پایان این مقاله همراه ما باشید.

تیر 7, 1402

جزئیات ارائه بسته خدمات ارتباطی فناورانه برای زائران اربعین

طبق گفته وزیر ارتباطات، ستاد هماهنگی اربعین در وزارت ارتباطات با حضور وی تشکیل شده و در تلاش هستند یک بسته خدمات ارتباطی فناورانه را برای زائران فراهم کنند.

تیر 7, 1402

کاهش درد و التهاب با این مواد غذایی

یک عمر است که در رسانه‌ها و به خصوص مجلات و روزنامه‌های مربوط به سلامتی و سبک زندگی از خواص ضدالتهابی برخی از غذاها خوانده‌ایم. این که چگونه باعث می‌شوند هر نوع قرص و دارو را کنار بگذاریم و بهترین راه برای کاهش التهاب در بدن را در این نوع غذاها بجوییم.