افزایش وزن و چاقی صورت نیز مانند کاهش وزن به مرور زمان اتفاق میافتد و نباید یکشبه انتظار معجره داشته باشید. زمانی که میزن دریافت کالری شما از کالری مصرفی بیشتر است، با افزایش وزن همراه خواهید بود. برخی از ویتأمینهای ضروری وجود دارند که میتوانند تأثیر مثبتی بر چاقی فرد و چاقی صورت داشته باشند.
قهوه برای خیلی از افراد نوشیدنی است که باید صبحشان را با آن شروع کنند؛ اما عدهٔ زیادی نیز به دلایل زیادی قهوه نمینوشند. برای عدهای از افراد، کافئین زیاد (۹۵ میلیگرم در هر وعده) میتواند باعث اضطراب و پریشانی شود و اصطلاحاً آنها را عصبی کند. برای بعضی دیگر قهوه میتواند باعث ناراحتیهای گوارشی و سردرد شود. در این مطلب نوشیدنیهای خوشمزهای به شما معرفی میکنیم که میتوانید آنها را امتحان کنید.
گرچه خلق یک پلتفرم جدید برای کسانی که در ایجاد آن نقش داشتهاند، مایه مباهات است؛ اما توقف دستوری و نسنجیده تولید یک محصول استراتژیک و بیجایگزین، نقطه افتخار کارنامه هیچ مدیر یا مقام ناظری نیست
اگر میخواهید در مدت زمان کوتاه وزن شما کاهش پیدا کند و چربی بدنتان آب شود، ماست را با این چاشنی خوشمزه ترکیب کنید.
خرید شهرستانها بهدلیل نگرانی از توقیف بارهای بدون شناسه متوقف شده است و عدهای هم با انتظار کاهش قیمت دست از خرید کشیدهاند
محمدعلی تیموری: این خودرو یک کامپکت بسیار مجلل، با تکنولوژی بالا و فولامکانات است
علی خطیر اعلام کرد که این باشگاه در حال مذاکره با چند بازیکن جدید است.
سهراب انتظاری بازیکن اسبق پرسپولیس گفت: یحیی مدیریت خوبی دارد و قادر است تیم را کنترل کند، از اینرو من فکر میکنم یحیی قادر است با کمترین حاشیهای تیم را اداره کند.
مهاجم سابق باشگاه پرسپولیس، پیامی را برای هواداران این تیم منتشر کرد.
سرپرست باشگاه استقلال گفت: من و جواد نکونام از کودکی عاشق استقلال بودیم و بزرگترین حامی او خواهم بود.