نویسنده : حسام الدین شیخی
بهترین ویتامین برای چاقی صورت
افزایش وزن و چاقی صورت نیز مانند کاهش وزن به مرور زمان اتفاق میافتد و نباید یکشبه انتظار معجره داشته باشید. زمانی که میزن دریافت کالری شما از کالری مصرفی بیشتر است، با افزایش وزن همراه خواهید بود. برخی از ویتأمینهای ضروری وجود دارند که میتوانند تأثیر مثبتی بر چاقی فرد و چاقی صورت داشته باشند.
چند نوشیدنی مناسب برای جایگزینی با قهوه
قهوه برای خیلی از افراد نوشیدنی است که باید صبحشان را با آن شروع کنند؛ اما عدهٔ زیادی نیز به دلایل زیادی قهوه نمینوشند. برای عدهای از افراد، کافئین زیاد (۹۵ میلیگرم در هر وعده) میتواند باعث اضطراب و پریشانی شود و اصطلاحاً آنها را عصبی کند. برای بعضی دیگر قهوه میتواند باعث ناراحتیهای گوارشی و سردرد شود. در این مطلب نوشیدنیهای خوشمزهای به شما معرفی میکنیم که میتوانید آنها را امتحان کنید.
چگونه در اسرع وقت با وانت نیسان خداحافظی کنیم؟
گرچه خلق یک پلتفرم جدید برای کسانی که در ایجاد آن نقش داشتهاند، مایه مباهات است؛ اما توقف دستوری و نسنجیده تولید یک محصول استراتژیک و بیجایگزین، نقطه افتخار کارنامه هیچ مدیر یا مقام ناظری نیست
ترکیب ماست با این ادویه سه سوته چربی بدن را آب میکند
اگر میخواهید در مدت زمان کوتاه وزن شما کاهش پیدا کند و چربی بدنتان آب شود، ماست را با این چاشنی خوشمزه ترکیب کنید.
چهار عامل رکود دو ماهه در بازار لوازم یدکی
خرید شهرستانها بهدلیل نگرانی از توقیف بارهای بدون شناسه متوقف شده است و عدهای هم با انتظار کاهش قیمت دست از خرید کشیدهاند
ورود نخستین سدان «PHEV» به بازار ایران توسط گروه سایپا
محمدعلی تیموری: این خودرو یک کامپکت بسیار مجلل، با تکنولوژی بالا و فولامکانات است
سه خرید فوری برای استقلال/ آبیها منتظر سورپرایز باشند!
علی خطیر اعلام کرد که این باشگاه در حال مذاکره با چند بازیکن جدید است.
انتظاری: گلمحمدی مدیریت تیم پر مهره را بلد است
سهراب انتظاری بازیکن اسبق پرسپولیس گفت: یحیی مدیریت خوبی دارد و قادر است تیم را کنترل کند، از اینرو من فکر میکنم یحیی قادر است با کمترین حاشیهای تیم را اداره کند.
عکس| پیام مشکوک آلکثیر برای هواداران پرسپولیس
مهاجم سابق باشگاه پرسپولیس، پیامی را برای هواداران این تیم منتشر کرد.
خطیر: جواد حق دارد که نگران باشد/ گم شدن قرارداد را گزارش کردم/ استقلال ورشکسته را تحویل گرفتهام
سرپرست باشگاه استقلال گفت: من و جواد نکونام از کودکی عاشق استقلال بودیم و بزرگترین حامی او خواهم بود.
شاهکار اجرا
ساعت ۶ صبح؛ چند ساعت عقبتر از ساعت ۵ عصر
هنرمندان مشهوری که در فقر مطلق از دنیا رفتند
آلن دلون؛ سامورایی تنها
نیوشا ضیغمی: دوست دارم نقش اجتماعی جدی بازی کنم
نیوشا ضیغمی: دوست دارم نقش اجتماعی جدی بازی کنم
به بهانه درگذشت هنرمند توانا سعید راد
