نویسنده : حسام الدین شیخی
این خوراکی های خوشمزه نمی گذارند لاغر شوید
کاهش کالری، خوردن پروتئین بیشتر و محدود کردن کربوهیدرات ها روش های محبوبی برای کاهش وزن هستند اما اگر به دنبال لاغری در تابستان و بعد از آن هستید، باید به موارد خاصی توجه کنید.
اجازه واردات کالای کارکرده به تولیدکننده همان کالا!
محمدعلی دیانتیزاده در سرمقاله امروز (دوشنبه 02 مردادماه ۱۴۰۲) روزنامه «دنیای خودرو» به موضوع « صدور اجازه واردات خودروهای دستدوم برای خودروسازان داخلی » پرداخت.
گیاهی که سه برابر پرتقال ویتامین C و دو برابر اسفناج آهن دارد
شاید همیشه فکر کنید که پرتقال بالاترین ویتامین C را دربین خوردنیها دارد؛ اما جالب است بدانید که گیاهی وجود دارد که ۳ برابر پرتقال، ویتامین C دارد.
خدا استقلال را دوست داشت که قایدی و محبی رفتند!
ادموند اختر گفت: استقلال قهرمانی لیگ و جام حذفی را مقابل پرسپولیس از دست داد و قایدی و محبی در این دو بازی جزو نفرات ضعیف استقلال بودند.
عکس| حسن یزدانی در عزاداری ملیپوشان؛ اردوی تیم ملی حسینیه شد
مراسم عزاداری امام حسین (ع) در اردوی تیم ملی کشتی برگزار شد.
واکنش بیرانوند به شوخی آزمون؛ دماغم را دوست دارم!
خبرورزشی نوشت: گلر شماره یک تیم ملی فوتبال به شوخی سردار آزمون نسبت به جراحی بینیاش واکنش نشان داد.
کلید کنترل وزن را بشناسید
فیبر علاوه بر حفظ وزن، میتواند در مهار قند خون، کنترل بیماریهای قلبی، برخی سرطانها و … کمک کند؛ پس مهم است منابع فیبر را در برنامه غذاییمان بگنجانیم
با سه گام ساده بهسرعت لاغر شوید
اگر بهدلایل پزشکی یا هر دلیل دیگر باید خیلی سریع لاغر شوید، با سه گام ساده زیر که از نظر علمی تایید هم شده است، میتوانید به این هدف برسید.
شاهکار اجرا
ساعت ۶ صبح؛ چند ساعت عقبتر از ساعت ۵ عصر
هنرمندان مشهوری که در فقر مطلق از دنیا رفتند
آلن دلون؛ سامورایی تنها
نیوشا ضیغمی: دوست دارم نقش اجتماعی جدی بازی کنم
نیوشا ضیغمی: دوست دارم نقش اجتماعی جدی بازی کنم
به بهانه درگذشت هنرمند توانا سعید راد
